淺談:
近幾年各大品牌不斷推出有關赤足,輕量,簡約風格的跑鞋,如Reebok的realflex,NB的minimus,Asics的33系列,其中個人首推始祖nike free,從2004年到現在,已推出非常多的款式,起初分為nike free 3.0、4.0、5.0、7.0,數字越小底越薄,分割的區塊越多,跑起來也越能感受到地面,慢跑以3.0、5.0系列為主,訓練鞋專用的則是7.0系列,也逐漸影響到nike旗下運動鞋類的設計走向,可說是非常強大的一股趨勢.
起初nike free的設計,強調的是藉由中底分割設計,增加彎曲及靈活性,強化跑者的沒辦法鍛鍊到的腿部肌力,同時也減少受傷的機會,想當初第一次穿nike free跑步的時候,真的很不習慣,隔天還小腿痠痛了很久,不過穿了一兩個禮拜後,腿部肌力很明顯的增強許多,對於當時愛跑步的我來說真的是一大福音,漸漸的nike free成為我訓練時的好夥伴,不過在當時了解nike free的人並不多,所以在操場上跑步大概只有我在穿,不過因這幾年慢跑風氣興盛和注重慢跑鞋的人越來越多,也因此設計獨特的nike free在眾多運動品牌中脫穎而出.
自從nike free 5.0 v4發售後,nike就不再以5.0命名發行,改以nike free run面市,今年推出則到3代,和前兩代有著很大的差異,以下就拿藍灰色--nike free run(簡稱r1)和黑色--nike free run 3(簡稱r3)做比較及評論.
楦頭:左(r3) 右(r1)
因前兩代都穿us9.5號,以為拿原尺寸就可以,沒想到經試穿後發現r3楦頭偏小,不得不大半號(us10),但腳掌並沒有有前後移動的情形,不過大半號相對也重了一些.
鞋面:左(r3) 右(r1)
r3使用透氣孔較密,厚度較厚的網布;而r1則是薄,透氣的網布,相較之下r1在透氣方面上可說是完勝.
鞋身:左(r3) 右(r1)
r3和r1在網布和合成皮上的接合都採取熱熔的技術,減少車縫,r3和r1鞋身佈滿幾何的圖案,為的也是增加透氣,但r3網布不夠透氣,因此鞋面上的圖案只能說是好看而已.
鞋舌:左(r3) 右(r1)
r3因dynamic fit捨棄了襪套式的設計,真的是相當可惜,每次運動下來鞋舌總是會偏向一邊,而且鞋舌沒有連接鞋身造成落差,也讓穿著的舒適度扣分.
鞋墊:左(r3) 右(r1)
r3這次使用較軟,厚的鞋墊,而r1則是一般鞋墊,個人比較偏好r1,因為越軟的鞋墊雖然舒適吸震,但以我長距離使用下來,會感到費力也越沉重.
舒適度:
r3和r1最大的不同就在於鞋身有dynamic fit設計,側面的支撐條和較厚的網布,大大的提升包覆性和穩定性,而且支撐條隨著使用者的需求調整最適和自己的鬆緊,而r1只有網布和合成皮,穿過幾次之後就開始越來越鬆,因此鞋帶也要一再不斷的調整,否則會造成腳掌滑動的情形.
中底:左(r3) 右(r1)
在照片中可看出r3的側面溝槽比r1還要細,中底厚度也比r1還薄,使用感覺明顯比r1還能感受到路面的起伏,至於彎曲性方面和r1是差不多的.
鞋底:左(r3) 右(r1)
r3重新設計分割區塊,耐磨區域的橡膠沒有太大的改變,彎曲槽這次比r1來的細,本來已經容易卡小石頭困擾,現在因分割槽變細而更難清理.....
耐用性:
我想這是大家最關心的部分,四月中開始我幾乎每天使用(每次12~14k),保守估計有600多公里,大部分都在pu跑道使用,有2次跑柏油道路,磨損的可說是相當嚴重(不適合一般道路,鞋底會磨損的很快),所以要純粹拿來跑柏油的朋友可要有心理準備,照片中的最初黑色因做工有瑕疵換成了藍色,以上照片是這兩個多月的使用後的情形,整體而言算是相當不錯的訓練跑鞋,以上心得給各位做參考.
總評:
優點
(1)包覆性極佳.
(2)dynamic fit(側面支撐條),可以依照個人需求做調整,也提供不錯的穩定性.
(3)穿脫方便,腳跟採用具彈性材質的布料,相當舒適.
(4)延續前兩代優秀的彎曲和靈活性,中底降低更增加貼地感.
(5)軟厚的鞋墊提升舒適度.
缺點
(1)透氣性相當差(天氣熱跑長距離必濕).
(2)鞋底溝槽過細,清理上造成困擾.
(3)鞋舌在運動時會偏移.
(4)中底材質不如前兩代耐用.
的設計，就像版大說的，鞋舌歪是還好，但是那個感覺就有點差。
