[分享] 亞瑟士 ASICS 33 入手試跑

走吧!跑步去~



第一次接觸慢跑是三年前，那時因為刻意增重從62kg胖到75kg(身高176cm)。
原本有的六塊腹肌從此不復見，且體檢後竟然膽固醇紅字，驚覺健康警訊，開始了慢跑。
但是可能用了不正確方式，每天夜跑3~5K，跑完只少量進食。
跑了兩三星期後，搞到免疫系統失調，尋麻疹來來去去一個月，也停了慢跑。體重來到72kg。

這幾年，運動量減少，坐著比較多，痠痛也跟著來，最近開始運動，發現痠痛減少，運動完身心舒暢。
但是應該之前慢跑關係，右腳關節處跑完有不適感，在同事推薦下買了 ASICS 33 慢跑鞋。
(之前都隨便穿，藍球鞋、登山健走快乾鞋穿了就跑)



這是官網的介紹，會選這雙主因是它主打的"守護足部33個關節的創新設計"。



外觀及鞋面設計個人覺得算傳統，但用色算不錯，好看也有品牌識別度。
在後足腳踝處有加強支撐性。



鞋子後方及前足外側，有反光設計增加夜間辨識，閃光打下去就看到了。



亞瑟膠位於外側中底及後足(外側居多)，剛好都是足部受力的地方，給予衝擊緩衝。



1.P.H.F 記憶泡棉，增強了腳踝的包覆性，個人覺得有達到類似中筒藍球鞋的包覆性，但不悶熱。
2、3.抗菌除臭鞋墊，跟其他品牌比較起來好像沒特別地方。
4、5.鞋底強調軌跡導引系統，達到省力效果。
6.內側鞋底邊，上色不是很好，有很多小黑點沒上到的地方，兩隻腳都一樣。
(網友告知，原來這是 DuoMax)



試穿看看，整體包覆性不錯，試踩踏幾下，的確底部有吸震緩衝效果，適合我這種膝蓋有傷的。
當然就沒有一般赤足鞋那麼輕盈，那麼透氣。



走吧!該出發了~



到了住家附近河隄岸的小徑試跑看看，從這裡出發有六公里，對我這新手而言有點難度，就以此為目標吧!



地面有鋪上柏油，但不是很密實那種一般路面，有點軟，應該重車壓過就會裂開。
適合跑步騎自行車還有遛狗。



今天下午天氣很悶熱，附近已經有雷陣雨下過，就這裡還沒下，所以真的很悶熱。
所以跑到快五公里，我就不行了~~
本來想撐完，但下次吧，這樣才有挑戰的目標。



跑完真的很累，肚子超餓的，所以吃了快20貫握壽司，加上濃湯及柳橙汁。
跑完消耗300多卡熱量，又被我補回來了。



像我這種沒毅力的，一定要有目標，所以用 NIKE+running 來記錄，增加趣味性及挑戰性，才能持久。



跑完5K的鞋底。
個人的鞋子都是磨後方外側，而且很明顯那種。
所以力量應該都在那，而這雙鞋那邊有亞瑟膠，後側也用耐磨材質，算是符合我的使用需求。
跑完5K後，悶熱的關係真的留很多汗，這雙鞋老實說透氣性可以再好一點會更舒適。
路感來說當然沒赤足鞋明顯，但它真的給予足部緩衝及保護，適合一般跑者使用。
這雙鞋推薦你~