剛好年底的大阪馬拉松有選上 ,但連半馬都沒跑過

所以最近很努力的練跑 , 想在年底以前完成一次半馬
7月底回台灣一個月期間很想體驗一次台灣的路跑,
每年回台時間不固定,時間的關係沒有太多可選擇,目前選8月12日北投龍鳳谷七小時超馬賽的半馬
選這場除了日期之外就是半馬沒時間限制(我跑很慢) 還有我一直很想要的完賽獎牌(日本一般民間賽事沒有完賽獎牌, 初馬獎...這麼好康的東西)
對龍鳳谷的地形沒什麼概念..只知是山路.. 山路這樣是陡坡嗎?
我家方圓百里也沒山路可練
目前一周跑3~4天 每次約6~9km
如果平常都只有練跑平地..... 龍鳳谷的山路會不會跑不上去
對這個坡度沒概念,有誰可以指示嗎
目前最長也只跑12KM ... 這樣還跑的完8月的山路半馬嗎? 還是說認份的放棄
這樣解說我稍微懂了


























































































