比跑全馬還累的101登高賽, 30分03秒完賽
跑到第20樓,就爆心跳182,先去廁所繳水費後,喝水,慢慢走上去
調整呼吸,只是樓梯間空氣太糟,換氣不順,好像是做無氧運動,只能靠意志力撐
一步一步的走,汗水就像下大雨般流下,前面又一堆人,想走快也沒辦法
就靠毅力撐到了91樓,腿沒異狀,比跑5KM還輕鬆,但讓我體驗了無氧狀態,以後就知道自己還要加強無氧區的練習,以免跑山路爆掉
其實在20樓就想放棄,但另一個聲音告訴自己,沒這麼弱吧!只是衝太快,身體在警告而已,休息一下,深呼吸,再出發,就像跑到撞牆期,走一下,休息就繼續一樣
跑步,登高如此,工作與人生也是如此,沒有一直在巔峰,遇到挫折,別硬上,調整節奏跟上腳步,沒有過不去,只有不想過去!
