新手約跑(台中市區)短期@@

red跑鞋

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樓主

2012-06-06 22:38

小弟參加幾次半馬，想練到可以跑全馬，但是全馬的課表太重，一個人跑感覺真沒力。

請問大大們，都在那裏跑步呢?

2012-06-06 22:38 發佈

文章關鍵字新手台中市區

大甲小黑馬

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2樓

2012-06-07 0:07

我都在興大跑喔
也是跑半馬想挑戰全馬
剛報台南星光全馬
傍晚或晚上可約
其他地方可討論

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活

OOXX....

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3樓

2012-06-07 1:46

大甲小黑馬 wrote:
我都在興大跑喔也是跑...(恕刪)

請問馬大...興大有開放民眾進去裡面跑步喔?
小弟也住在興大附近

red跑鞋

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樓主

2012-06-07 5:07

大甲小黑馬 wrote:
我都在興大跑喔也是跑...(恕刪)

兩位大大好，真巧耶!!小弟目前也在興大跑耶

台南馬唷，小弟想練強一點在報太魯閣馬，所以今年都還沒跑過

f1saftycar

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5樓

2012-06-07 10:09

難怪每次在興大跑的時候都遇到你們這些高手

,讓小弟我...感覺自己太混了

牛鬼蛇神職場小丑

yang2324

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6樓

2012-06-07 10:56

推薦一個地方-早上到中午都不太會曬到太陽
一圈來回大約接近10公里-又沒甚麼車

中投公路-國道三號-國道六號-高架橋下方-屬於偏僻

起點---中投公路轉國道三

整路大概就是這樣的陰影

國道六號舊正交流道-台3線-折返

這路線旁邊的旁邊有小商店

yang2324

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7樓

2012-06-07 11:08

剛剛看了你之前發文~
你半馬90分的實力

清晨到早上-興大裡面可以跟你一起跑的還真的沒幾個-
傍晚或晚上我就不知道了

red跑鞋

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樓主

2012-06-07 11:32

yang2324 wrote:
推薦一個地方-早上到...(恕刪)

這裡看起來不錯，但是好遠唷... 平常大大都在那邊練嗎?

yang2324 wrote:
剛剛看了你之前發文~...(恕刪)

我都慢慢跑阿...清晨偶而會去，有去跑都配(1分50秒至2分)一圈，不是很快阿....

對了，好像是星期三吧，看到台中長青他們練800M-一圈配3分10秒左右，本來想去跟他們的，可是我那天排輕鬆跑

，想一想就算了。至於我在興大約跑2個月，第一次遇到他們快跑(可能清晨少去)，真是沒緣!! 點點點

yang2324

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9樓

2012-06-07 14:40

每星期三晚上18:30-大腳Y會有課表操練~可以去看看
18:30~18:45是熱深操

我沒有固定地方跑~屬於遊山玩水型---以興大為中心-10公里方圓內都會去跑--所以久久才輪一次同地點

red跑鞋 wrote:
小弟參加幾次半馬，想...(恕刪)

星期三晚上會有分組的有400 80 100 120 140等等所以找適合你的組別加入即可

大甲小黑馬

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10樓

2012-06-08 8:16

OOXX.... wrote:
請問馬大...興大有開放民眾進去裡面跑步喔?
小弟也住在興大附近...(恕刪)

馬大..哈哈...很不習慣..
興大當然有開放阿
只要你是人都可以進去
不過車子不要騎(開)進去(除了腳踏車外)

日式手沖的簡便經濟，賽風的藝術風格，摩卡壺的精緻典雅，義式濃縮的時尚氛圍，全自動懶人樂活