螢光夜跑快渴死

無糖珍珠綠茶

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樓主

2012-05-13 13:44

昨晚去跑螢光夜跑
全程是說12.5k
但好像比這長很多
水站只有2個
雖然是晚上跑
但還是覺得好熱
而且路上都覺得快渴死
水站怎麼遲遲未看到
看來下次去路跑應該要自己帶瓶水
不然會渴死在路上

有人昨晚也有去跑的嗎?

2012-05-13 13:44 發佈

文章關鍵字螢光夜快渴死

rex930165

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2樓

2012-05-13 13:49

水站兩個個人認為剛剛好
喝太多也不舒服
向newbalance13k我只喝一次，到了終點才狂灌水喝

Chengmy

Chengmy
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3樓

2012-05-13 14:09

不覺得很熱耶. 還蠻涼爽的 (前6K風蠻大的)
印像中只看到一個水站
不過我是全程跑完才喝完賽的飲料就是了

catspaw

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4樓

2012-05-13 14:15

水站大概接近5KM一個...兩個水站個人是覺得還好..
我是有水喝就喝,沒水也OK的那一類型的..
不過昨天感覺有點悶...所以一開跑500M就已經開始飆汗了..
也許有些人汗流比較多需要補充水份吧..
個人比較有意見的是寄物區...一堆來騙錢的工讀生在那邊裝忙閒逛兼聊天..
是沒看到後面已經排長長的人龍在等著要領寄放的包包了嗎...

對了...郵寄報到是不是沒有那張賓果的抽獎券啊??

adwww

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5樓

2012-05-13 14:23

唔~我覺得還涼爽的~

只有在12k折返點喝一小杯水。

hylu

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6樓

2012-05-13 15:35

我平常是10K不喝水的，所以昨天是在第二個水站喝了一點水…
過去參加了一些路跑活動，一般不就是5K一個水站嗎？

窩顆顆

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7樓

2012-05-13 16:36

這樣不行喔
體能還要多加強

無糖珍珠綠茶 wrote:
但還是覺得好熱
而且路上都覺得快渴死
水站怎麼遲遲未看到
看來下次去路跑應該要自己帶瓶水
不然會渴死在路上

ttenderl

ttenderl
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8樓

2012-05-13 16:51

只覺得水補的不夠快沒有像舒跑杯都將水倒好疊起來這樣那水才快想多喝的才能多喝幾杯

yahchey

yahchey
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9樓

2012-05-13 17:18

昨天跑起來很輕鬆，比平常練習還舒服。
我一口水都沒喝，
不過倒是聽到很多人有跟我一樣的感覺，
怎麼最後兩公里感覺好長～
我覺得唯一感受比較累的是最後跑上大直橋～
難怪一堆人上坡用走的。

lends

lends
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10樓

2012-05-13 20:32

花那麼多錢，結果補水都不好，真是差呀！
不過12k其實只要一個水站就夠了。
可能樓主要在加強訓練或跑慢一點。