雖然今天路線比起上個月的豐原相對輕鬆了些....
但是早上就開錯路...有花了點時間找車位....(不祥預感)
從停車處到起跑點約一公里....小跑步熱身一下....到現場離起跑僅剩15分鐘...只能簡單拉拉筋...
今天氣溫有點高...起跑時間還定在6:30...
而我又犯了一個極大錯誤....穿了緊身衣外加大會T...
(因為小弟前兩馬氣溫都不高..一時忘了考慮氣溫...加上昨天僅睡5個小時)前面18公里(1:40)還算正常....到了約20公里處...惡夢開始...
出現輕微中屬現象...頭暈...水怎樣喝都不夠...澆水降溫
就開始減速又跑了約2公里 才想到把大會T脫掉
雖然漸漸開始散熱恢復清醒...但是跑步的節奏完全被破壞....
惡夢2開始...左腳膝蓋外側上緣還有寬關節開始出現疼痛感....(好像是同一條肌腱???)
雖然還是可以小跑....但是已經沒辦法以正常步伐跑了..就這樣一路跑跑走走到了約28公里處.....疼痛感越來越重了....(這時老闆還打電話來亂....) 放棄的念頭浮現...可不要廢了我的腳..可是想到完賽獎牌....還是咬牙撐了!!才過了2個半小時多近3小時....(剛開始噴肌樂有點可以撐下去...後來完全沒用..有時用左腳還會站不穩)
接下來是下波...疼痛感激增...繼續當步兵....耳邊還聽到幾位大哥聊天說跑不動就乖乖當步兵營營長!!
唉!!這不就是說給我聽的嗎??
不過一路上跑友都會給我加油鼓勵!! 真窩心!!
好幾個還建議了不會抽筋的秘訣....唉!!感謝各位大哥...但我不是抽筋啦!!! 就這樣跛腳走回終點...(還是有逞強偷跑啦) 以5:40拿到完跑
!!還一路跛回停車處..順道買了鼎鼎大名某山丘的鳳梨酥...是我太久沒買鳳梨酥嗎??一個35..小貴...還是買了兩盒15塊裝..(奇怪!!不是多顆裝的較便宜嗎??怎麼都沒有打折)
希望我的腳沒事....現正冰敷中 (希望不是肌腱炎) 老媽還以為我是鐵腿了!!我都不敢說話!!
明年我會征服你的!!!八卦山
有種不被信任的感覺啊
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