跑步聽音樂 - 定速



版上前輩好:

就是關於標題這件事情,其實困擾我一陣子了...

基本上我是個很容易放棄的人,一開始接觸慢跑的時候

往往一個人去跑的時候,不到平常一半心裡就有個喊卡的聲音出現。


後來也是發現運動MP3這個好物,戴上去之後聽著很熱血的歌

就很熱血的跑了

不知道是不是我比較敏感的關係,步頻都會隨著音樂的不同而起伏

(我都儘量挑同性質的歌了^^)


一段時間過去了,也比較習慣慢跑了

(其實最主要是我在這期間掉了兩個...痛...第二個用不到鑑賞期滿啊)



有人,會有這個困擾嗎......(小聲)
2012-04-24 7:16 發佈
文章關鍵字 跑步 音樂
vannessken wrote:
我在這期間掉了兩個...痛...(恕刪)


不懂耶!?????「...我在這期間掉了兩個...痛......有人,會有這個困擾嗎......(小聲)」

到底是掉了甚麼? 既然痛,就去看醫生囉。

只是慢跑而已,有這麼誇張嗎!?我有時也會去慢跑,穿著Adidas的透氣排汗超級寬鬆短褲,雖然下方縫隙很大,但也不會晃到掉下去啊!?
如果怕掉的話就找運動腰包來放,我是不習慣身上有綁東西的感覺

所以通常我只有將MP3放到口袋內,雖然線會卡卡的,但是只要調整得宜

不至於會影響到跑步,當然啦~口袋不深的話也是有可能會掉出來的!

你會掉我想應該是夾在口袋上吧?
掉了兩個?? 不懂~~
不是邊慢跑邊聽音樂嗎?怎麼會連掉了都不知道!!!

另外我之前慢跑也是聽音樂
但是後來不聽了
因為音樂會影響我的步伐(因為歌曲種類的問題)
除非聽同一類型的音樂 !
如果有慢跑習慣了

聽自己的呼吸控制頻率和速度應該不是難事

我個人是不喜歡跑步的時候身上有哩哩叩叩的東西

跑步機是需要聽音樂比較不會枯燥

跑戶外我覺得聽自己呼吸心跳感受自然環境比較好
口袋有拉鍊 只露出線就不會掉了~~

個人都是找remix過的連續舞曲
1首大概都約4~50分鐘
然後就跑~跑~跑~~~~
但是,會跑到mp3都掉了
實在有點誇張
vannessken wrote:
版上前輩好:就是關於...(恕刪)
所以我都是用藍芽耳機+手機聽音樂
沒有線
真的很方便
我是看了這個部落格後
決定去買sony w262來用的

輕鬆跑馬拉松-音樂篇

照著裏頭的指示去網站上抓音樂
抓步頻170左右的音樂
跑步時配上音樂節奏
超好跑!!!!

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