說起我的慢跑歷程得從高中時期說起，當時都要坐車到台北車站換車，經常在公車站牌就將書包請學弟妹寄拿到學校，然後就從車站慢跑到松山。要不然就是到校後在早自習前就到操場跑個1500公尺。也因為高中扎下的基礎，當兵時5000公尺絕對是拿滿分通過。退了伍之後，不知為何也沒去慢跑了，隨著年紀漸大代謝功能差了，工作一忙也懶得動，應酬一多中廣身材自然就出現了。學會打高爾夫想說一場球打下來應該會瘦，無奈打完球通常都會去聚餐，馬上又補回去減重效益不大，而且打場球又要邀人又要看天氣太累了。好吧這幾年跟流行迷上騎單車，卻又受限於只能假日出去騎，也是看老天爺給臉色才能出門。而且每次出門又是著裝準備東西檢查車輛，也挺麻煩的，多年下來體重只能維持一定水準不往上升。這兩年尿酸指數拉高，痛風犯了幾次，心想那就用快走、慢跑及飲食來減重及控制尿酸吧。
說實在的，因為有點年紀了再加上體重稍高，心裡猶豫了一下怕慢跑會傷膝蓋。所以一開始都是晚餐飯後到榮星花園快走運動，看到很多人都在慢跑，心裡著實會想也加入慢跑的行列。所謂功欲必其事必先利其器(唉，又為敗家找藉口)
，那就上01做功課找一雙慢跑鞋吧。經過幾天的研究下來鎖定了口碑及CP值不錯的幾款型號，最後考量自己的腳型選定今天的男主角MIZUNO WAVE RIDER 15 4E 寬楦慢跑鞋。本來是想買第14代的，因為喜歡它的樣式及配色，無奈網路上我要的尺寸都已經缺貨，只好追加預算買了第15代。
廢話不多說！從網路郵購寄到超商後將東西領回來拆開郵寄包裝終於露出外箱了。
打開鞋盒，看到它安靜的躺在裡面。
鞋帶已經穿好了，奇怪我記得好像買鞋回來都是要自己穿鞋帶的？？？
原廠裡面還塞了紙板成形的填充物，果然有點專業！
裡面鞋墊的十五代目LOGO
原廠吊牌
鞋底的造型
鞋跟的特殊中空造型及材質很像貨車後輪板狀彈簧的原理。
鞋頭上翹的設計讓跑者容易前傾，利於前進的動力。(我自己想的)
寬瑄的設計讓腳指頭更加舒適
跟準備要退役的鞋子比
寬瑄與無寬瑄比較一下
試穿看看
經過這兩週來的跑步下來，我個人的感覺是，這雙鞋子的優點如下：
1.包覆性十分良好。
2.鞋子重量很輕，跑步時舉腳不會吃力。
3.鞋子底部的回饋很Q。
4.如同之前所猜的，鞋頭上翹的造型果然會讓你跑步時不經意的會身體較前傾，會有股繼續跑下去的衝動。
5.這是我第一次買寬瑄的鞋子，果然穿起來腳指頭舒適較無壓迫感。
6.網狀的材質，穿起來不會覺得悶熱，騎機車時還會從腳底竄進風呢。
7.可能是鞋子側面高度設計較淺，鞋子穿脫較一般運動鞋容易。
如果各位看倌問我有何缺點？很抱歉我想了很久，只能說希望它能再賣便宜一點。
現在，每天晚上只要沒下雨，我都會很開心的穿著這雙鞋在新生公園花博園區跑步，推薦大家可以到這邊慢跑，因為這邊不像榮星花園人多，不用閃避散步的、溜狗的、騎腳踏車、下班路過的人。偌大的園區常常不到10個人在快走或是跑步。而且又遠離馬路聞不到汽車的排出廢氣，晚上的新生公園有很多漂亮的LED燈飾，都是花博結束後留下來的。
感謝這雙鞋子的幫助，兩週下來體重下降了2公斤。(當然還搭配減少飲食、假日腳踏車照踩)最重要的是慢跑的距離已經從一開始新生公園一圈快速的進步到三圈半，而且還覺得意猶未盡。
說實在的，高中時慢跑我都是穿一般的運動鞋跑，以前家裡經濟狀況有一雙愛迪達的運動鞋可以穿就開心的不得了，哪有分什麼籃球鞋、慢跑鞋、休閒鞋、自行車鞋...，一雙運動鞋就是允文允武的萬用鞋，這雙鞋子是我買的第一雙慢跑鞋。因為沒穿過其他牌子的專業慢跑鞋，所以無從比較。但是我只能告訴你的是，買這雙鞋子給我的感覺是我買對了，這個錢花的很值得！
希望這編使用心得對您有幫助，也算我回饋給長期在01上發表心得文章的人，爬文久了也應該要有所貢獻，您說是不是。
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