請問有過肺結核還能跑步嗎..

xking
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樓主

2012-04-09 13:13

小弟10年前有過肺結核,
現在跑了一個月.但換氣一直都有問題.一但換氣不順的話.肺部會變的很痛.
去看過2個醫生.
一個說可以跑.會跑到跟一般人一樣.
另一個說再怎樣訓練都不會突破了(肺己經受損了).
想請問版上有類似情況的嗎.若不跑步的話還能做什麼運動呢.
小弟還是很想突破.
謝謝!!!

2012-04-09 13:13 發佈

文章關鍵字跑步肺結核

小惡魔市集

xkopvz

xkopvz
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2樓

2012-04-09 16:06

xking wrote:
小弟10年前有過肺結...(恕刪)

肺結核我不懂

我是有氣胸開過刀

所以我一邊的肺部比正常人小一點

所以我換氣會比別人快（比較容易喘）

像我們這種人

要健身的話要多注意一點（本身體質就比別人差）

個人的感受是

健身的速度要比一般人慢

循序漸進　這個詞很適合用在你的復原之路

重點是慢慢來....

還有正確的運動觀念!!

因為我不太了解你的病症

若是我的話

應該會先慢走>快走>慢跑>跑步

這樣子

而且我的慢走>快走應該會維持3個月!!

給你參考

祝福身體健康!!

xking

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樓主

2012-04-09 20:50

嗯....
就類似以更慢的方式去跑....跑久一點..
了解.

inthinking

inthinking
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4樓

2012-04-09 23:40

朋友，不要放棄，別人講的建議是可以參考，但若是你都沒試過，怎知道自己行不行是吧，得先相信自己能突破，否則永遠都無法突破了，供你參考。

xkopvz

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5樓

2012-04-10 0:31

我認為跑的時間不一定要久

則是運動量有達到即可

能跟一般正常人水準一樣仍有點困難

所以我們只需要盡量達成

否則過量對我們身體一定影響比正常人還大

xking

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樓主

2012-04-10 1:03

inthinking wrote:
朋友，不要放棄，別人...(恕刪)

謝謝!
之前跑大約1000左右.一定要休息.一直無法突破.
這次想再定高一點的目標.讓身體可以好一點.

xkopvz wrote:
我認為跑的時間不一定...(恕刪)

嗯...謝謝!
我會再多注意跑步時身體的狀態.