如果搭配腳踏車輪流練習，對整體而言是好的嗎？ 重點是我這只有大台的折疊車可騎，這種適合嗎？ 如果要換專業一點的，有大大可推薦的嗎？ 附註:希望能適合跑騎二鐵比賽用的
實力落差非常大,有高手也有剛入門的,所以實力落差大,車子的落差也很大.
沒有台像樣的公路車或計時車很難有好成積,但是如果只是想完賽的話,什麼車就沒有差.
比錢的話,說真的還是跑步比較實惠點,連赤腳都可以跑出門了.
因為大部份的門檻都不高,騎+跑很少超過40KM.
所以完賽門檻也低,至於想用什麼車完賽就不是那麼重要了.
單車當成跑步的恢復我覺得是蠻不錯的選擇,尤其當有疼痛感產生時.
不過因為單車我覺得大腿的著力較大.
跑步我都酸小腿多,所以單車當恢復通常距離都不會太短.
要不然效果會比恢復跑糟,通常會花比恢復跑多2倍時間去做恢復.
不過搭配腳踏車輪流練習,會發現跑步讓單車進步了.........
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