討論群組

快走立農國小揪伴8:00pm.....一個人走懶洋洋，会没持續力.@@

hululu100
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樓主

2012-03-02 16:21

夏天要到了，快走很好. 找個運動伴. 30~ 38Years.

我是女生，所以女生可以放心！哈.
目標：10圈後解散！
每週時間：1~5

禁！宵夜！脂肪退散！

2012-03-02 16:21 發佈

文章關鍵字洋洋 00

nancycvs

nancycvs
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15分

2樓

2012-03-02 18:52

建議您先找一個人多的運動場，聽節奏快的音樂，然後努力超越前面的人
一直追趕到最後，整個操場走第一名就成功了

我就是這樣減重10公斤(飲食也要配合),目前練習慢慢跑中
我住附近，但年齡已經超過你的需求，我是~大嬸

hululu100
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10分

樓主

2012-03-02 21:17

40Y以內都歡迎,哈哈...我只是很怕老人家級的問東問西. 抖~~
我也35了.

future778
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494分

4樓

2012-03-02 21:36

hululu100 wrote:
40Y以內都歡迎,哈...(恕刪)

哈～我也住這附近，國小就念立農～走幾步就到學校了
PM給你了～

我用S5pro發現心臺灣～ Future的放送未來

allen51008
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156分

5樓

2012-03-04 12:33

很好奇兩位最後有沒有持之以恆呢~~?
住兩位成功!

hululu100
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樓主

2012-03-06 10:49

到目前有的，樓上的那位是慢跑熱爱者，讓我也不敢再懶洋洋了，
不過都是各自各士也運動，(相互抵勵...呃~樓上的抵勵我.囧)

hululu100
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樓主

2012-03-09 1:17

=.= 我離目標近了.連續幾天風雨無阻的隨時隨地的快走. 成果驚人!

真是開心呀! 大家~ 要運動呀！

jimlin.tw
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2分

8樓

2012-03-09 15:21

hululu100 wrote:
=.= 我離目標近...(恕刪)

恭喜啊, 還再持續進行中哦, 讚啊!

接著可以慢慢的跑半圈, 走半圈, 效果更加的好..

有耐心,真好!!

hululu100
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10分

樓主

2012-06-07 17:12

^__^ 快走變成跑步了. 目前練到3KM了.

運動真是太好了.

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