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大家要注意~ 運動時要注意心跳速率

最近聽朋友說他的鄰居參加自行車200K的賽事活動之後,隔天就變成植物人了…..= = 太可怕~~
奈耶安勒…

蒐集了一些資訊得知,運動強度與心跳率息息相關,過度運動容易造成意外,甚至猝死…
這幾年我靠著騎單車維持健康與體態,也意外認識了很多愛運動的朋友,日子過得更充實開心,
只是我不配戴心跳帶,總覺得不方便、累贅,現在知道監測心跳的重要性了,真的不能忽視~

我一直愛用CATEYE車表,買過2個,對於這些配件我很挑,最近經朋友介紹,在PC home買了台灣自有品牌ALATECH的運動音樂記錄器,除了騎車,有時我還會踩踏滑步機與慢跑,這產品吻合需求,不再是騎車才能監控心跳,重點是榮獲產品創新卓越獎,若不是如此,要說服龜毛著稱的我難上加難

大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
包裝輕巧環保,嗯嗯~ 算是及格..
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
卡路里、速度、心跳、MP3、記步、距離....還可以當2G隨身碟,超多功能的
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
有計步器和軟式心跳帶
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
耳機是贈送的~
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
最初以為這種活動式心跳帶會凸凸的,其實不會耶~ 比我想像的好很多,若跟單車專用的比起來他不容易滑動或不適,畢竟跑步不像騎車上身不太晃動
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
從來沒想過監測心跳、速度還可以聽MP3,科技新革命...
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
小巧可愛計步器,上班時我還會拿來別在腳上計算一天走了幾步說...坐在辦公室屁股越做越大
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
拿到辦公室當作隨身碟兼充電,超方便地...嘿嘿
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
畫面清晰,搜尋檔案很方便
大家要注意~ 運動時要注意心跳速率
他還可將每次運動過程的數據表傳輸到PC電腦....功能超多又專業,這部分下次再分享給大家~
若使用很滿意,我下回再加購自行車速度與迴轉速感應器好了~
2012-03-01 14:51 發佈
文章關鍵字 心跳速率

阿布寬 wrote:
最近聽朋友說他的鄰居...(恕刪)

辛苦了 專程註冊上來發文

尊爵小黑 wrote:
辛苦了 專程註冊上來...(恕刪)





該怎麼說好呢?實在太......明顯嗎?
往後我會一直發表運動與健康相關訊息與大家分享~多謝...

阿布寬 wrote:
最近聽朋友說他的鄰居參加自行車200K的賽事活動之後,隔天就變成植物人了…


這種情況用心跳表無法預防

阿布寬 wrote:
運動強度與心跳率息息相關,過度運動容易造成意外,甚至猝死…


運動強度與心跳率息息相關,沒錯,但是是用在訓練上,或是有氧運動(減肥),無法預防猝死,猝死通常都是心臟原本就有缺陷,預防這種問題只能靠完整的心血管檢查,心跳表沒有用

運動強度過高心跳太快,正常人自然就會慢下來,等心跳回復就沒事
心臟原本就有缺陷的人要出問題跟心跳數快慢沒有正相關
這篇應該有進資源回收筒的資格

廣告文實在太明顯了

阿布寬 wrote:
往後我會一直發表運動與健康相關訊息與大家分享~多謝...

拿掉商品會更好 謝謝!!
太嚴肅了~ 不論是產品介紹還是個人分享都OK!!

阿布寬 wrote:
最近聽朋友說他的鄰居...(恕刪)


想要超越巔峰跨過功力大增跨不過葛屁,有儀器掌控也是不錯的選擇。

不管是產品廣告置入或是個人分享,拍照、撰文這些都是需要花心思去製作的。
如果扼殺了這些資訊分享的話,未來願意用心作文章的人少了,未來失去了資訊與文章我想也不是大家樂見的情況吧!
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