天哥三千公尺12分5秒??

01newbie

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4560分

樓主

2012-02-26 15:35

天哥服替代役，三千公尺有12分5秒的實力

他和冠希哥都是我的偶像... orz

2012-02-26 15:35 發佈

文章關鍵字天哥三千公尺 12 三千

流動的風景

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2樓

2012-02-26 15:47

年輕真的是本錢, 如果40還能保持這個水準, 那就佩服了!!

joe78782001

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3樓

2012-02-26 16:22

天哥還ok~灌吸哥就給你參考一下

nlmnr0214

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4樓

2012-02-26 18:40

現在三千公尺只要12分嗎??
我記得我以前當憲兵時三千公尺要在10分30秒跑完呢~~~

一鹿領鮮

一鹿領鮮
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5樓

2012-02-26 19:40

nlmnr0214 wrote:
現在三千公尺只要12...(恕刪)

10時30秒內......這太強了
我也是憲兵(預士207期)
跑11分尾當時就已經算了不起,沒人敢向我-唱邱
PS~你可能記錯(10分多應該頂多1.2個人)

J5942

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6樓

2012-02-26 19:59

01newbie wrote:
天哥服替代役，三千公...(恕刪)

丙等體位比乙等體位的都還強，只能甘拜下風～～

frank100

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111分

7樓

2012-02-26 20:09

01newbie wrote:
天哥服替代役，三千公...(恕刪)

我當兵時。不煙，跑多少我從沒記過。

只知道不落隊不會被釘就好。

話說昨天跑1600速跑

現在全身酸痛

sun_of_beach

sun_of_beach
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15分

8樓

2012-02-26 20:12

01newbie wrote:
三千公尺有12分5秒的實力

話說鑑測成績打哪來的?公信力在哪?
再說12:05…很快嗎挖鼻孔

還是說是因他長期躲當兵所鍛練出來的腳力?

很恐怖，不要問

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9樓

2012-02-26 20:43

nlmnr0214 wrote:
現在三千公尺只要12...(恕刪)

11分30就滿百了。
我記得12分前已經是高標了，15分算及格。
高中練了幾年1500公尺。
我成績大多在10分內，第二名差我大約一分半，我是240期預備士官。

小蟲子

小蟲子
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18分

10樓

2012-02-26 21:36

平均人應該都在13~14分鐘跑的玩,及格為15分鐘!!
曾經有一次,連長說跑11分以內可以提前放假!
結果拼命衝刺~~10多分鐘,就那一次上氣不接下氣差點掛掉!!
後來就乖乖的慢慢跑!
及格就好~別拿命拼!!!