現在天氣越來越冷~
但是我們學校的游泳池是室外池
我沒辦法改變他的溫度
因為水溫很低
所以訓練效果都很差
而且我很怕冷
我想買orca防寒衣(三鐵比賽在用的)
不知道訓練效果怎麼樣(水溫大概17~18度)
想請問各位大大那好不好穿???
穿了之後還會不會冷????
要買哪種款式???
我好想讓自己身體不要再一直發抖
想好好的練習
st881105 wrote:
會不會有效我不知道...但我枝到你花時間去練習就絕對會有成效!
人家問防寒衣，想知道器材的使用狀況，回答這種柏拉圖答案做什麼！？
不知道就不知道，幹麻非回答不可？還錯字！！！
就跟相機版問器材，總會有人回答「靠相機後面那顆腦袋」一樣....這種答案誰不知道？？
如果樓主會覺得冷，且長游後仍無法克服發抖的狀況，
這代表運動產生的熱度不足以抵擋核心體溫散失的速度；
搭配防寒衣練習是有必要的，可有效保持核心體溫，也比較不容易造成傷害。
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