，已經休息了3個多禮拜，也去做了復健，也買了瑜珈用的FOAM ROLLER每天在那滾來滾去放鬆髂脛束，現在已經不會痛了，想再去跑跑看，也想換一双鞋子試看看，一直懷疑跟鞋子也有關係，之前幾乎是天天跑8KM，禮拜天跑12KM約1小時，所以不知道是不是太操的關係沒有讓身體好好休息？
請問大家知道MIZUNO官網有1個可以告訴你適合穿什麼鞋子的選購指南系統嗎？只要你一步一步輸入它問你的問題，送出後就會告訴你適合哪一型號的鞋子，位置就在官網首頁再選擇運動教室後，再選擇慢跑類，於此頁最下面有一個線上作業，點選進去後就可做測試，請問別的品牌的官網有類似這種系統嗎？因為我住嘉義，嘉義好像沒有可以做足測的地方，想買一雙跑鞋，但又不知道如何選擇，現在是穿一双NIKE的慢跑鞋在跑，因為最近好像得了髂脛束磨擦症候群，已經休息了3個多禮拜，也去做了復健，也買了瑜珈用的FOAM ROLLER每天在那滾來滾去放鬆髂脛束，現在已經不會痛了，想再去跑跑看，也想換一双鞋子試看看，一直懷疑跟鞋子也有關係，之前幾乎是天天跑8KM，禮拜天跑12KM約1小時，所以不知道是不是太操的關係沒有讓身體好好休息？
，已經休息了3個多禮拜，也去做了復健，也買了瑜珈用的FOAM ROLLER每天在那滾來滾去放鬆髂脛束，現在已經不會痛了，想再去跑跑看，也想換一双鞋子試看看，一直懷疑跟鞋子也有關係，之前幾乎是天天跑8KM，禮拜天跑12KM約1小時，所以不知道是不是太操的關係沒有讓身體好好休息？
