今天帶大女兒去參加貓空10KM路跑隨手拍了一些
bell1232 wrote:
今天帶大女兒去參加貓...(恕刪)
感謝你的照片！
maddax wrote:
這場我也有看到財哥，我是在約8~9km處看到已折返的財哥
神情輕鬆，真是高手
其實你誤會了，我那時已經爆掉了。
貓空半馬賽前設定目標90-92分，抱著一開始就衝的心態，爆掉也無所謂。
結果真的3KM就爆掉了，根據最後的名次，跟10k組的折返人數來看，我一開始好像跟著10km跑的感覺。
從3km到折返點跑得有夠痛苦，一直在調整呼吸跟狀態。
折返後才又開始加速！
最後完賽時間1:36:46，總排名37，男丁組12。
貓空半馬GPS記錄
最近的比賽我都會設定一個目標，如LSD或是像這一場一開始就衝，看看自己目前的能耐到那裡？
這場貓空半馬的結果算是蠻失敗的，如果照我正常的配速方法來跑，應該可以再快個一、兩分。
又驗證了一開始跑在前面，不見得先到終點的事實。
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