2011貓空路跑隨手拍~有土城財哥您的照片

今天帶大女兒去參加貓空10KM路跑隨手拍了一些

2011貓空路跑隨手拍~有土城財哥您的照片
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2011-10-23 14:17 發佈
這場我也有看到財哥,我是在約8~9km處看到已折返的財哥
神情輕鬆,真是高手
bell1232 wrote:
今天帶大女兒去參加貓...(恕刪)

感謝你的照片!

maddax wrote:
這場我也有看到財哥,我是在約8~9km處看到已折返的財哥
神情輕鬆,真是高手

其實你誤會了,我那時已經爆掉了。

貓空半馬賽前設定目標90-92分,抱著一開始就衝的心態,爆掉也無所謂。
結果真的3KM就爆掉了,根據最後的名次,跟10k組的折返人數來看,我一開始好像跟著10km跑的感覺。
從3km到折返點跑得有夠痛苦,一直在調整呼吸跟狀態。
折返後才又開始加速!
最後完賽時間1:36:46,總排名37,男丁組12。
貓空半馬GPS記錄


最近的比賽我都會設定一個目標,如LSD或是像這一場一開始就衝,看看自己目前的能耐到那裡?
這場貓空半馬的結果算是蠻失敗的,如果照我正常的配速方法來跑,應該可以再快個一、兩分。
又驗證了一開始跑在前面,不見得先到終點的事實。
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