10/16基隆五分山馬拉松來簽到囉!

johnson0914

johnson0914
個人積分：4分
文章編號：31293924

4分

樓主

2011-10-14 23:51

小弟本月連三馬最後一場,一場比一場硬!
不過上週的葡萄馬在龜速下完走,賽後沒鐵腿,一切安好!
本週依舊龜速全力攻頂,可惜有東北季風跟班彥颱風來攪局,應該會在雨中進行!

2011-10-14 23:51 發佈

文章關鍵字基隆五分山馬拉松 10/16

macg4

macg4
個人積分：28分
文章編號：31294753

28分

2樓

2011-10-15 0:25

這場是我的今年馬拉松賽季開學的第一場就有可能遇到下雨，
不知會不會跟永和山水庫馬拉松，全程42k都伴隨著大小雨，
到了五分山雷達站路上遇到強勁落山風機會不小，
但不管怎樣跑就對了，也祝參加的跑友順利完跑。

小迷糊....

小迷糊....
個人積分：3分
文章編號：31295713

3分

3樓

2011-10-15 1:07

簽到+1

小弟我也是要龜速攻頂

不過簡章上面說的時限有兩種，一個是六小時，一個是六小時卅分。

尊爵小黑

尊爵小黑
個人積分：272分
文章編號：31303196

272分

4樓

2011-10-15 14:18

TerryLinTW wrote:
半馬三連戰之最後一場...(恕刪)

這場差點是我四連戰最後一戰
不過後來沒報名~祝好運

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
個人積分：240分
文章編號：31304483

240分

5樓

2011-10-15 16:01

大夥明天一起努力攻山頭吧！
祝各位順利完跑！

kempo

kempo
個人積分：1分
文章編號：31304890

1分

6樓

2011-10-15 16:35

希望這一場能至少保住430~

大家加油~

jan1137

jan1137
個人積分：8分
文章編號：31305602

8分

7樓

2011-10-15 17:25

半馬五連戰的第三場~~

接著還有貓空和遠東新世紀

TerryLinTW

TerryLinTW
個人積分：5分
文章編號：31305727

5分

8樓

2011-10-15 17:34

jan1137 wrote:
半馬五連戰的第三場~~

接著還有貓空和遠東新世紀...(恕刪)

厲害

苦命會計男

苦命會計男
個人積分：33分
文章編號：31320605

33分

9樓

2011-10-16 14:27

2個半小時完成21K

但在終點前200公尺就抽筋了

上坡實在是太硬了，到回程最後一個上坡，小腿就感覺快抽筋了

看來我的訓練量不夠，抽筋抽很大

johnson0914

johnson0914
個人積分：4分
文章編號：31321928

4分

樓主

2011-10-16 16:13

苦命會計男 wrote:
2個半小時完成21K...(恕刪)

半馬沒登五分山,有點可惜!
全馬那山路是一坡接一坡,相信上坡最後看到氣象站時,竟還有1.5km爬坡的人,一定都很想罵法克,途中就看到有人抽筋或完跑時抽筋,這場應是今年最硬的一場,但我還比上週的葡萄馬快了點!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.