各位好~ 小弟是最近剛接觸慢跑的菜鳥，
最近晚上出去跑步的時候，
感覺比較不那麼熱了，
現在穿短袖短褲跑步相當爽快，
但我想如果哪天冷鋒南下或是寒流來襲，
氣溫降到15度以下的話，
可能就不那麼舒服了...
請教各位冬季都穿什麼出去慢跑呢??
我昨天跑到汗流滿身時，風一吹來還是覺得冷耶~(我是穿一般排汗衣)
今天就覺得好像有點感冒了...Orz
我有一直追蹤我的心跳...差不多都維持在 16x 左右
所以應該也不是強度不夠，我比較怕冷倒是真的XD
不知道有沒有跑步途中保暖的方式?
謝謝~
在冬天還是可以穿一件短袖跑，如果你是這樣的人，那其實
不用特地回文，因為有些人就是怕冷，你還叫他穿短袖跑，
那生病了醫藥費誰出=.=
小弟來教大家怎麼穿，以台灣冬天的溫度而言，平均溫度以20多度來說好了，
有三種長袖的排汗衣最適合：
Patagonia Mens Capilene® 3 (具備一定的保暖和排汗力)
Patagonia Mens Capilene® 2 (冬天，但不太冷時可穿)
Polartec® Power Dry (具備一定的保暖和排汗力)
這類排汗衣因為它特殊織法和構造，所以可以讓你流汗的身體不會
因為直接接觸冷風而感到寒冷，通常這種排汗衣就是登山品牌的
排汗衣，相信我，絕對比那些NIKE、adidas來的好。
另外如果真要買慢跑的風衣外套，買最簡單最薄的即可，因為以
台灣的天氣，即使是冬天，穿風衣跑步都太熱了，風衣主要是
運動前後擋風用，你真正需要的是一件保暖型的長袖排汗衣
(切記選中等或中等偏薄的厚度即可，不要買很保暖的那種排汗衣)。
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