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請教各位,依我的體重還有狀況 適合什麼慢跑鞋呢???

小弟我,是入門級的新手,幾乎對跑步一竅不通

之前,還穿著籃球鞋跑了2-3年,所以腳常常不舒服,直到去年我朋友說要穿慢跑鞋的情況下

才去買了雙NIKE的便宜慢跑鞋,才知道慢跑鞋跟籃球鞋其實差很多(苦笑)

不過目前這雙已經跑了476公里左右,現在練習才剛起跑三公里左右 就感覺鞋底硬硬的 很不舒服

所以想要換裝新的慢跑鞋,可是市面上球鞋百百種,有的說輕、有的說透氣、有的說什麼防震

聽的我暈頭轉向,錢難賺,鞋子買了難換,畢竟一雙鞋買了也是要穿一陣子,不是像買飲料喝光就算了

所以,才想要請教各位,依我的體重還有狀況 適合什麼慢跑鞋呢

我的身高才170而已,可是體重超標 目前約8X~~~

每個禮拜約練習跑步30 - 36公里左右(每天固定六公里,狀況好偶爾會跑9公里)

目前參加過四場半馬,台北富邦,古都馬,高雄馬拉松,大洋金屁...

最好的成績是古都馬 成績約在 2小時15分左右

下半年度應該會參加6-9場的半馬 所以想說 真的該換鞋了(苦笑)

預算是3000元以內,小弟家住高雄鳳山,如果能告知購買地點那就更感激不盡了...


希望各位喜愛跑步的先進們,能夠不吝指教,撥空指導一二
2011-07-31 22:18 發佈
建議買美津濃馬拉松鞋或路跑鞋
通常鞋店會打七折附近 我們新竹這邊是這樣
大約兩千初頭
為何會建議直接買馬拉松鞋 我聽陳文聰教練說
其實慢跑鞋的保護效果不一定好 馬拉松鞋接近赤腳跑步
反而不容易受傷 我自從開始練跑都是穿馬拉松鞋
沒穿過其他 腳沒傷過

感謝您的指導!!!

我去看看美津濃的鞋子~~~

另外,平常練習大家也是穿馬拉鞋子去練習的嗎@@?
我只有馬拉松鞋
當然只能穿它去練習
呵呵

kazusn wrote:
其實慢跑鞋的保護效果不一定好 馬拉松鞋接近赤腳跑步
反而不容易受傷 我自從開始練跑都是穿馬拉松鞋(恕刪)


耐吉(nike)跟愛迪達(adidas)兩家公司不約而同的都推出赤腳系列的路跑鞋

NIKE FREE RUN +2 赤足系列



adidas Climacool CC Ride 酷涼系列



我朋友買了一雙赤足系列,他說跑起來不錯

我則是買了酷涼系列。所以個人評價這兩款都相當優質

都是主打輕量、透氣、舒適、接近赤足

我個人也感覺跑步加氣墊感覺很瞎,人家非洲人這麼會跑,都是靠赤腳跑出來的

如果要專業點挑選鞋子,那就要去做3D足測,我個人是沒去測過啦
adidas Climacool CC Ride 酷涼系列

話說這雙我也看很久了呢!!!整體外形我還蠻喜歡的

可是一直猶豫不決...



雖然你體重超標,

但是還能跑完半馬也不簡單呢

看你的情況我推薦PUMA FAAS 500

我最近剛買一雙,若嫌鞋底軟,300也可以。
我個人目前就是穿free run+
感覺還不賴!蠻輕的...
不過我每天差不多只跑4~5K而已,
還不算長跑,
所以不知道長跑適不適合穿free run
我能跑完我也是認為是個非常神奇的事情

第一個馬拉松是台北富邦 真是超級熱鬧的

第一次就小跑步慢慢跑完XDDD

就愛上玩馬拉松了
我穿NIKE FREE RUN 在四月份跑一場全馬,感覺蠻舒適的,
不過大腿肌要有力就是了
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