第一次跑21Km 滿有趣的
不過一開始都是上坡有點兒累
今天算是很舒服的天氣 跑到一半還有風吹過來
被吹一下 精力又恢復了
在這兒祝福各位跑者 身體健康~~
yes_arthur wrote:
今天跑得很爽 !!...(恕刪)
去程123,不太想跑,有走一大段,還等了一下朋友,還有風景很漂亮,回程53,管制區內要超車真難,路太窄,出管制區一路超車,應該有超車2-300人吧,超快感的啦!
環保這事,會做的就會做,不會做的永遠不會做,現在小弟每跑必備水杯,加滿再上!
今天到水站把水杯的水倒進自己的杯子,沒碰到杯緣,水站的工讀生二話不說直接丟到垃圾筒,傻眼!
回程還看到一位跑者,一個人一把抓拿了5個海棉往身上灑水,啪的就5個垃圾在地上了,傻眼*2!
我是一個都不用,要用建議直接用手潑水即可!爽到你,甘苦到別人!
VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.
內文搜尋
從 APP 打開
X