臺北市練跑路段

攤開台北市的自行車地圖，覺得身在台北市真是幸福，所有的河濱都有自行車道
且一直可以通到淡水八哩，甚至南可到石門水庫，所以就是說我可以從台北的家一
直騎到在龍潭的家了，真是方便。當然我早就騎過3次了，來回將近110KM。
除了某些小段不是很好騎之外，其餘大部分都還算好騎。所以喜歡跑步的人當然就可以
利用四通八達的自行車道來當作長跑的場地。


就我幾次跑河濱的感覺比較一下：

1.公館到大稻埕：
從水岸廣場開始景色不錯，但是路面稍嫌狹窄，一直到馬場町景色都很不錯，路面也平坦，
但是過這邊之後路面開始變窄，到華江橋時有些路段甚至沒燈，當有腳踏車疾行時很容易被
撞到，要一直到大稻埕後路面變寬照明清楚，這段一直到洲美都很好跑。

2.士林到洲美橋到關渡(左岸)：
這條因為花博的關係所以無法往東通到大佳，所以騎車的人變的很少，所以跑起來不用閃腳踏
車，路面也算平坦，可以一直跑到社子，或是接洲美橋到關渡，但是得要上下洲美橋。

3.承德到關渡到紅樹林(右岸)：
這條算是好跑，但是自行車多，照明也算差強人意，可以一直跑到淡水，不須上下橋，只是過了
竹圍站之後有一段竟然是泥土路，也沒燈光，要多小心。

4.內湖段(右岸)：
這段也算是好跑，且跑步的人是我跑過最多的一段，照明上除了有一段因為花博的關係沒開之外
，其餘都還算亮，花博期間跑這段還不錯，可以看到對岸大佳段的夜景，還有在堤防的牆壁上打
上投影圖畫，在夜間還蠻特別的。這段基本上夜跑不錯，可以看到完整的101大樓跟對岸花博的
燈光，也可以看飛機起降，只是冬天時去程完全是逆風，跑起來還有點痛苦。