有習慣的慢跑每週都會有3-5天不等 跑3K !
可是近期天氣比較多變,次數沒那麼多去運動!
最近跑步過程中約跑個1.5k-2左右,都會有小腿前側骨頭的部份會發熱會痛
請問這是跑步姿勢不良所照成的疼痛嗎?
另外還有可能是腔室症候群(compartment syndrome)主因在一個限制的空間下，腔內壓力增而造成。一般較常見於骨折後的急性腔室症候群(acute compartment syndrome)。而慢性用力後腔室症候群常與運動有關，尤其是長跑選手。最常發生的是發生在前側及深後側腔室(anterior and deep posterior compartment)。運動員的典型症狀是在運動當中會感到逐漸在小腿發生疼痛現象，最後會痛到無法再運動下去，此時可能會出現局部麻痺 (numbness)、小腿緊繃(tightness)、無力(weakness)。
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