就像練功一樣，一直在尋求能讓自己跑的更快與更有效率的方法。
看了非常多相關文章及書籍，終於在最近閒逛書局時，
讓我找到 跑步界的「葵花寶典」---『跑步,該怎麼跑?....』一書，非常棒!!
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英文版書名：Pose Method of Running
中文版書名：跑步，該怎麼跑？───學會「姿勢跑法」，提高跑歩效能、不受傷！
作者：尼可拉斯．羅曼諾夫博士、約翰．羅伯遜
譯者：徐國峰
出版日期：2011年01月27日初版(中文版)
內容簡介/名人推薦/書本目錄/作者序http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010494628
另外也發現有三本"之前"已經出版的書籍，
有引用「尼可拉斯．羅曼諾夫博士」的「姿勢跑法」之介紹，大家也可以參考一下。
1.徐國峰著-『鐵人三項：游泳、自行車、跑步三項全能運動入門』
→章節03技術訓練-跑步技術，有「姿勢跑法」的圖解介紹，滿不錯的。(ps.自行車踩踏技術這篇也寫的很棒!!)
這也是閒逛時發現的，徐國峰也是『跑步，該怎麼跑？...』此書的譯者。
2.Joe Friel著-『Triathlete's Training Bible』(鐵人三項訓練聖經)
→『Pose Method of Running』一書推薦篇有寫到雙方是在科羅拉多奧運訓練中心認識，作者對尼可拉斯．羅曼諾夫博士那簡潔又深具邏輯性的概念印象深刻。自從那次之後，作者開始跟學員分享尼可拉斯．羅曼諾夫博士的教學方法(訓練營中都是優秀的耐力運動員)，獲得了極好的成果。作者一直以來都非常信任尼可拉斯．羅曼諾夫博士這套跑步技術，所以引用到作者出版的『鐵人三項訓練聖經」一書中。
3.Christopher McDougall著-『Born to Run』(天生就會跑)
→這發現完全是出自於好奇心，當我買了『跑步，該怎麼跑？...』這本書的時候，就在想去年看的『天生就會跑』這本書，有提到很多名人，但好像沒有提到尼可拉斯．羅曼諾夫博士這套方法，因為想來想去沒什麼印象內(os.會不會這本書，人名太多，所以我忽略了)，於是發揮阿Q精神，認真翻書搜尋一遍，果然在第256頁找到了，Oh~Yeah!!但提到的內容只有短短二句，「...巧的是在此同時，另外兩種赤腳跑法方式也開始受人矚目。一種是「氣功跑步」，自舊金山傳出，理論根據是太極的平衡與極簡。另一種類則是佛羅里達州一名俄國運動生理學家尼可拉斯．羅曼諾夫推廣的「ＰＯＳＥ」跑法。...」
最後，敬祝大家看了此書也有所收獲，跑步愉快
