想找一雙適合自己參加鐵人三項用鞋

去年6月完成人生初鐵"石門水庫鐵人三項51.5標準賽",去年約準備2個月就呆呆的跑去比,裝備也沒準備的很齊有穿連身3鐵衣,騎悍馬登山車沒上卡,穿美津濃慢跑鞋騎車跟跑步,這雙鞋跑步ok但騎車鞋底有點偏軟力量有點被吃掉,另一雙耐吉硬底跑鞋我單車賽常穿但拿去國小操場跑5000公尺一次兩腳小指的指甲都黑青,去年9月已牽公路車,目前已開始自我操練打算6月在來去拼一場,但一直找不到一雙排水性佳又能騎公路車跟跑步的好鞋,請問各位前輩有甚麼好推鑑的鞋嗎?對了我176公分體重近90公斤的40歲老灰阿

去年比賽用這台+座墊上的美津濃跑鞋




騎公路車參加單車賽的耐吉硬底鞋,還是沒上卡