腳指甲被壓迫發黑

maxi918

maxi918
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樓主

2011-02-05 0:03

不知慢跑前輩們有無慢跑造成腳指甲被壓迫發黑的問題又如何預妨&解決?
中間三指比較會被鞋前壓到到最後指甲都變黑壞死有點痛

2011-02-05 0:03 發佈

文章關鍵字腳指甲

雅痞

雅痞
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2樓

2011-02-05 0:30

鞋子穿太緊才會這樣吧！或是指甲太長…

老爺別這樣，少奶奶會罵！

Smallwhale

Smallwhale
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3樓

2011-02-05 9:15

上星期才發生在我身上
我以為指甲裡面流血
因為也是黑黑的
我就用指甲刀把裡面的血跡刮乾淨
過幾天就不痛了

jennej

jennej
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4樓

2011-02-05 10:57

呵呵..以前也是,隨便穿普通鞋子就外出慢跑..一個月後就發現黑指甲了,有點痛~但可以忍受,後來停了一陣子偷懶沒跑步後,慢慢的黑指甲也就脫落了,裡面果然是受傷瘀血造成的..

Tetsu_

Tetsu_
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5樓

2011-02-06 9:03

我是兩腳不一樣大，左腳26cm右腳26.5cm,以前買鞋都將就左腳,結果
右腳食指黑青菸血且指尖長期磨擦長繭，現在買鞋則將就右腳，左腳加裝一
片鞋墊，感覺舒服很多！

plus1087

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6樓

2011-02-06 11:59

maxi918 wrote:
不知慢跑前輩們有無慢跑造成腳指甲被壓迫發黑的問題又如何預妨&解決?
中間三指比較會被鞋前壓到到最後指甲都變黑壞死有點痛

我也是~指甲還擠壓出稜角咧

wasabi 註定離不開醬油!!

johnson0914

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7樓

2011-02-06 19:41

maxi918 wrote:
不知慢跑前輩們有無慢...(恕刪)

跑鞋太小了!換大一號的,不行再大一號!就不會有這問題了!跑步不能穿剛好的鞋!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

許小松

許小松
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8樓

2011-02-08 9:09

Tetsu_ wrote:
我是兩腳不一樣大，左...(恕刪)

腳不一樣大小就要遷就大的，寧願大也不要小。