【分享】Asics Kinetic 3

syc0630
個人積分：0分
文章編號：25457317

0分

樓主

2011-01-25 23:20

看了許多前輩的文章後，一直想去做一次足測，想說利用去台北的時候到asics 旗艦店做一次足測順便再買一雙真正符合我脚型的鞋。
在做完足測並聽完分析後，店員給我的建議是因為我有外八（脚尖朝向外）、右脚全脚著地、左脚是左側全著地、低足弓、有點內旋（我有點忘了，應該是在那個光譜最左邊）、正常的楦頭，所以推薦我應該要買高緩衝的鞋型，其實我一開始的打算是想買GT-2160，但店員說，我一定不適合GT-2160。因此，他推薦了高緩衝的NIMBUS 12給我（有7折），但那配色我不是很喜歡，他就推薦另外一款Kinetic 3，這一款是界於NIMBUS和Kinsei之間的鞋款。由於Kinsei太貴了，我就在NIMBUS和Kinetic之間做選擇。誠如許多版大所提，NIMBUS 12真的比較軟，一穿馬上就知道了。但我想說難得可以買一雙好一點的，就選了比較硬的Kinetic 3。

右脚側面，脚跟的T-GEL真的很威【分享】Asics Kinetic 3

右脚側面，沒有高支撐的Duomax 【分享】Asics Kinetic 3

鞋底，跑了2次5公里，有點磨損了【分享】Asics Kinetic 3

鞋底內部

鞋墊

兩脚一起出來見人囉

回到家隔天，在pu跑道跑了五公里，覺得很硬，沒想到小腿前面上方的肌肉卻痛了起來，這個感覺是以前沒有過的。覺得很怪，過了三天，又跑了一次五公里，也是一樣的地方會痛。真的很奇怪，害我現在都不太敢穿這雙了，但這雙不便宜也，不穿又有點可惜。蒐尋了一下網路和官網，發現台灣官網竟沒有這雙的介紹，繁體中文的網站也沒有這雙的介紹和說明。不知道有沒有版大也有買這雙的？是否也有這樣的情況？目前我只能繼續適應中，希望症狀能減輕。這樣我才會更愛他~~

2011-01-25 23:20 發佈

文章關鍵字 Asics Kinetic 3

sternhell

sternhell
個人積分：228分
文章編號：25462393

228分

2樓

2011-01-26 8:58

syc0630 wrote:
回到家隔天，在pu跑道跑了五公里，覺得很硬，沒想到小腿前面上方的肌肉卻痛了起來，這個感覺是以前沒有過的。覺得很怪，過了三天，又跑了一次五公里，也是一樣的地方會痛。...(恕刪)

我頭一次穿GT-2150跑10K以後，也是小腿正面那條肌肉會酸痛
等到酸痛感不見了以後再跑，之後都不會再出現那種感覺了
（以前是穿美津濃，跳槽asics後才有的酸痛感）

是不是新鞋子還不適應的關係啊...多跑幾次磨合期過後應該就好了吧...

andreo

andreo
個人積分：5分
文章編號：25464132

5分

3樓

2011-01-26 10:14

請問做足測，需要先預約嗎？

最近也想去說，麻煩告知一下囉~

許小松

許小松
個人積分：1分
文章編號：25465250

1分

4樓

2011-01-26 10:57

sternhell wrote:
我頭一次...(恕刪)

我也是從美津濃轉到Asics，也是穿GT-2150，
但是腳底板會痛，以為只是不適應，
後來一直跑，跑了四五次，45K，
狀況沒有消除，才確定這雙不合我的腳，

所以現在又打算跳回美津濃了。

tutu

tutu
個人積分：0分
文章編號：25468751

0分

5樓

2011-01-26 13:14

這雙鞋的重量比較重，腳踝力量不夠的跑者穿起來，跑的距離長一點就會有脛前肌拉扯的狀況，建議多做勾腳趾的動作強化，不過建議跑超過5K...還是考慮其他鞋款。

ITU 2007國際鐵人三項C級教練 ACSM 體適能教練

春冰

春冰
個人積分：2分
文章編號：25492016

2分

6樓

2011-01-27 12:09

我本來是穿美津濃的 rider 11代.只跑 pu 跑道

也是聽大家都說亞瑟士的 nimbus 跟金星很軟..是緩衝系的翹楚.

想說要買雙緩衝好些的鞋子來跑.加上一些品牌情節..甚至覺得rider 好像很傷腳.開始有排斥的想法

後來我買了一雙nimbus..也是跟你一樣...腳酸速度變慢

我交換穿 nimbus 跟 rider反覆來感受..............只能說花錢學經驗

pu相較於泊油.比較軟.nimbus又是軟鞋.出力的感覺很沉.而且要很用力

rider比較薄一點..硬一點..但是每次出力就是很紮實..加速也很輕快

我現在還是會穿 nimbus 跑步...吃苦當吃補.當有一天我習慣這雙鞋時..再來換雙路跑鞋...速度一定更快

腳會酸那是因為腳的肌群還需要鍛鍊..建議還是要配合鍛鍊肌群

結論是鞋子並沒有錯是因為我的腳不夠強壯

阿pentax

阿pentax
個人積分：111分
文章編號：25494148

111分

7樓

2011-01-27 13:30

syc0630 wrote:
看了許多前輩的文章後...(恕刪)

這是此款鞋底中間及後根"結構"性的問題

syc0630

syc0630
個人積分：0分
文章編號：25495055

0分

樓主

2011-01-27 14:06

to sternhell︰
我目前的想法也是這樣，會不會是我不適應新鞋的關係。所以我現在每天上班都會穿這雙，讓我脚上的感覺能夠跟上這雙的「硬」度。至於跑步的話，我還有一雙ASICS GEL-1100（這雙也很軟，跑個十圈就感覺超軟，但是是高支撐型的，Duomax的效果導致脚後跟有時會痛）、一雙ASICS LYTERACER（這雙很好穿，但是是路跑鞋）、一雙NIKE（忘了型號）等等（我是愛買鞋一族），絕對夠用。^^

to andreo︰
官網上說要預約，所以我那天是有先預約。我想，先預約會比較好，不會到了那邊還要等個十幾二十分鐘的。預約電話︰02-2778-7819。相關資訊也可上網看看︰http://www.asics.com.tw/runningblog/blog_detail.asp?id=18。費用是300，但如果有加入會員的話（800元，還有送一件T恤，和一個小水壺），就可以免費足測一次。我那天是買超過5K，所以免入會費就加入會員了。

to tutu︰
非常感謝您的建議，原來我痛的地方是脛前肌。勾脚趾超有用的，昨天試了幾次，症狀馬上有改善。目前我還在適應這雙鞋。希望可以更習慣，脚可以再強壯一點。畢竟這雙鞋有點貴（這輩子最貴的一雙），不想只能跑5k以下，要發揮它最大的效用。^^

to 阿pentax︰
如果是結構性的問題，那就有可能是我的脚型無法fit這雙鞋，我再適應看看。

JamesX

JamesX
個人積分：12分
文章編號：25548564

12分

9樓

2011-01-30 0:43

我有這一雙的2代,那時買的時候還搞不清楚我是哪一種腳型,不過後來測過確實是適合緩衝型的鞋子
這雙我到外國網站去查,其實他不太是全緩衝型,有網站把他歸類為一般型的鞋子
那時穿它是覺得他好硬,沒穿幾次腳後跟內側就開始磨損,前腳掌被夾得太緊很不舒服(我是寬掌的)
導致前腳掌中間受傷(很難形容是哪裡受傷,但確實是因為太緊),但我已經挑大半號的,還是很不舒服
後來只好痛下決心買雙nimbus,滿適合我的腳的,跑在PU上好軟,很舒服,也不會太緊(都是正常楦頭的)
去年又買一雙nibums 11代4E (amazon買的台灣沒有4E), 穿起來更合腳

其實樓主不舒服的地方應該還OK, 先對那邊的肌肉多做伸展, 我有時shin也會很痠痛,多拉拉他囉

syc0630

syc0630
個人積分：0分
文章編號：25569969

0分

樓主

2011-01-31 10:20

JamesX wrote:

我有這一雙的...(恕刪)

我當初就是Nibums 和Kinetic 兩雙在選，左脚穿Nibums右脚穿Kinetic，一穿就覺得Nibums比較軟，而且軟很多，Kinetic就一整個沒有軟的感覺。當下有跟店員說好像nibums比較軟，但店員也沒有說什麼，我只是想說，難得有預算，就買好一點的，誰知！果然，要人穿鞋，不是鞋穿人。要feel脚的真實感覺來選鞋。
目前我是右脚的脚掌還是緊緊的，我是正常楦頭，所以楦頭不是問題，只是脚掌（右脚）還是怪怪的。而且，我發現穿這雙走路，後脚跟比較會去給他磨到，別雙不會。怪~~

目前我是想先把這雙再穿個兩個禮拜看看，看情況會不會改善，如果不能改善，可能這雙就真的只能當走路鞋了，好難過~~

最近也在做一些功課，我三月上台北的時候，可能就會去買nibums 12和mizuno rider 14。兩雙好像都不錯。希望不要再踩到地雷了。

至於熱身的部分，我最近也有特別注意，真的是要全熱開後、伸展開後，運動傷害就真的會降低很多，還有勾脚那個動作，真的有用。

謝謝大家的回覆與意見。