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昨天的慢跑

在這單元潛水很久 也從中學到很多
想跟愛好慢跑的各位
分享 一條路線
是在彰化八卦山上 由彰化體育場 沿著139縣道 往南
一般我是跑到花壇的螢光橋再折返
這139縣道可是單車的聖境
但如果是跑步 我也覺得很值得!
主要是沿途風景迷人 再加上道路兩旁有樹可以遮陽
可以邊跑 邊眺望彰化平原
如果是下午跑 還可以欣賞落入台灣海峽的夕陽
累了 路上還有咖啡館可以休息
跑起來的感受很好
有機會可以試試 !!


昨天的慢跑
這是路線圖 單程約8公里 從體育場出發 一開始就上坡 一直到銀行山
所以 生手的話 不要嘗試 因為很痛苦

昨天的慢跑
跑前 先來張照 因為是用手機拍的 色彩不是很精美

昨天的慢跑
沿途的景觀 這棵樹滿滿的鳥 正在搶奪果實 很熱鬧


昨天的慢跑
兩旁都有樹蔭 即使是中午跑 也不會太熱 雖有咖啡館 但還是務必帶水 和補充熱量的食物
避免過度飢餓 找不到人搭救 因為過了銀行山 就沒有補給點了


昨天的慢跑
鳥瞰彰化平原

昨天的慢跑


昨天的慢跑


昨天的慢跑
路途的終點 螢光橋
這樣的路線 來回約16公里
跑起來 很愜意 不必擔心曬傷 還可以欣賞景色變換
所以跟各位分享囉!

2011-01-03 0:37 發佈
文章關鍵字 慢跑

賤狗0428 wrote:

在這單元潛水很久 ...(恕刪)


好平坦的道路!!!

沿途可以看到的景觀 這棵樹滿滿的鳥 正在強奪果實 很熱鬧

這張照片讓我誤認為是日本...呵呵~

銀行山海拔 232公尺~不錯的爬坡訓練
這棵樹叫做"苦楝樹",果實是鳥類的最愛,最近跑步經過苦楝樹都會不由自主抬頭看鳥~~~

flysmap wrote:
...這棵樹滿滿的鳥 正在強奪果實 很熱鬧...(恕刪)
不會被野狗追嗎?這條路很多野狗.....

這路線確實不錯,記得以前我在狂練馬拉松的時候,曾經從八卦山的最南端~二水豐柏廣場跑上去,經139乙再接139縣道一路跑到體育場(就跑在八卦山的稜線上),整個里程約40公里左右,只不過在靠近彰化端的139縣道,野狗很多,讓我跑起來都怕怕的,好像隨時會衝過來似的....
大大 真是太強了
從二水到彰化體育場
簡直是神阿 膜拜 膜拜
有天我也要來試看看 !!
賤狗0428 wrote:
在這單元潛水很久 ...(恕刪)

139目前假日好像有固定台中某團常常來這裡練跑…
他們都禾家牧場開始->鳳山寺,來回剛好約30K。
中途鳳山寺有商店補給,免費茶水
沿途騎單車也很多,
空氣好、風景美,又有爬坡很適合練馬拉松
跑步、單車、登山、健行、學習

futen wrote:
不會被野狗追嗎?這條...(恕刪)


說到這個...今天早上晨跑被不認識的狗親了一下...

當時趕緊運氣施展瘋癲狂叫對小黑大吼一聲震退

好加在我穿的是長褲...
有這種環境真好,
在台北都會區只能找學校操場繞圈圈



大哥小弟以前也都跑這一條路!!

小弟跑的時候那條橋都還沒做好勒 = =!!

這一條路好跑真的!只有體育場得爬坡那段比較累!

其他都還好!!

推薦這條路很好跑!車少!
這段路我騎了一年多的單車,雖然有很多野狗沒錯,但是好像沒什麼攻擊性。至少我沒有被追過。
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