發現資料大多是關於
全馬 半馬 男生的裝備
想請問各位大大一些意見
本人今年18
156 55
體脂 23
(我在朋友圈裡不算追求一昧瘦的女生
所以數字不算完美)
以下附上我的運動狀況
最後則附上鞋子的磨損圖
請各位前輩給我一些在鞋子選購的意見
謝謝
先說平常一般上體育課狀況
(我是普通班學生)
老師的基本要求熱身是1200m (一星期兩次)
大多在小小喘的呼吸下七分鐘內能跑完
因為學校的小小傳統
上高中後 每學期要跑三千
(速度時間皆不限
以雙腳不能同時落地為唯一的規定)
成績大概是19分鐘多
自己運動的部分則是
暑假上健身房跑
三千成績能縮到18分鐘內
跑起來心率大概160左右
外加游泳
以不計時
但總距離游完一千公尺為原則
(以蛙式為主)
上學日則是
週末溜直牌輪約兩個小時
從五歲開始跟著教練玩
以至於比目魚肌發達
在學校測立定跳遠
成績不錯
(不過老師說這天生成分大
但我有扁平族
成績還會不錯
令我想不透
又被老師看到發達的比目魚肌
運動會時被抓去跳了害我吃狗屎的跳遠
殘!!!)
最後
買鞋大多是靠感覺
因為運動需要認真買的鞋有
nike的free系列
鞋底割成很多塊的某一款
實在忘了確切資料 sorry
兩雙adidas輕量慢跑
一雙的系列名字被洗到磨掉了
一雙則是現在最常穿的ace
(這兩雙在下面附圖中)
一雙adidas越野慢跑
(姐姐送的 沒實際試穿過
覺得楦頭有點窄
平常只拿來走路
不運動時跟ace交替穿
一直到最近上來板上
才發現很多大大將ace系列歸類為競賽級達人等級
凡人勿進
我則已經勿踩地雷半年多了
小擔心
希望看完我的狀況能給意見
萬分感謝!!
