合歡山越野馬拉松~心理準備

1分

樓主

2010-11-21 17:39

跑沒幾場半馬，說是要順便觀光
所以報名參加合歡山路跑
不知是否有跑友給些意見
聽說高山路跑很累地
先讓我有個心理準備
謝謝囉

2010-11-21 17:39 發佈

文章關鍵字合歡山越野馬拉松心理準備

69分

2樓

2010-11-21 22:46

hello 這場我有報名 ,我們社團有21人會參加 ,

我也是"挫咧等" ,首先高山症問題真的遇到身體不適就該放棄很危險 ;;

還有保暖頭套手套都應該要準備 12/4 那時應該都在 4度左右 .....

想開點如無法完成就當作去健行

1分

樓主

2010-11-22 8:46

我也是這麼想
真的不行一定用走的
雖然只有半馬長度
但是高山的高度
以及身體的狀況
非得要特別注意

我一定會想開的

3783分

4樓

2010-11-22 10:24

小弟不久前參加梨山馬拉松，賽前一天就到當地住一晚，我是跑半馬，海拔大概是1900-2500m，高山症的影響幾乎感覺不出來，不過合歡馬的海拔又更高的多，可能會是一大挑戰喔~ 總之還是要很注意安全，真的不行要有棄賽的勇氣~

攝影新手的家 http://easyshot.mytw.net

330分

5樓

2010-11-22 12:26

沒跑過高山，不過感覺要留意的是體力的流失，呼吸節奏要注意，千萬不要逞強。