風大天冷怎麼準備裝備

Blue Runner
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19分

樓主

2010-10-28 18:56

以前住的地方風沒這麼大,這風實在大的誇張

加上天氣冷了在這種天氣狀態下要準備什麼裝備來跑比較好呢？

跑程大約都8k-12k 45min-1hr

穿風衣會比較好嗎... 希望有經驗的跑友賜教

帽子裝備有什麼比較好的建議

怎樣穿可以比較保護自己

2010-10-28 18:56 發佈

文章關鍵字裝備

尊爵小黑

尊爵小黑
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272分

2樓

2010-10-28 20:06

Blue Runner wrote:
以前住的地方風沒這麼...(恕刪)

風大沒差吧
又不是騎車~
了不起風衣就出門了
熱身要熱一點倒是真的

他扣桑

他扣桑
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77分

3樓

2010-10-28 20:27

台灣平地應該都沒什麼差別吧，非平地就不知道了

裝備就和夏天差不了多少，水、毛巾、１００元、衛生紙，彈性繃帶。

冬天跑步，最多就是長袖的大特價運動服，有時還會穿短袖的。不過外套一定綁在腰上，一停下來就穿上。

但我會把遮陽帽換成強盜帽，頭部保暖用，因為頭毛少，頭被冷風吹個十分鐘頭就會很痛跑不下去了。

冬天跑步完，在沒風的地方，看著自己身上冒著熱氣，是件非常有趣的事～～神仙來了？人間蒸發？

小川拓海

小川拓海
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8分

4樓

2010-10-29 11:41

昨天台中的溫度也很低，風也很大，

因此我比平常多跑了15圈(400m)，而且不會喘，

只是兩腿肌力無法持續下去！

所以我覺得只要多件風衣外套，冬天更適合慢跑！