讓我入手了這雙慢跑鞋
小弟在私下以簡訊請教Vody兄一些鞋子問題，Vody兄的熱心回應，讓小弟在小惡魔的慢跑版獻出第一次的發文
若寫得不好請各位賢拜海涵
入手緣由：
本身有糖尿病，屬於二期患者，醫生的建議除了藥物治療之外，重點是需要搭配運動減輕體重，血糖才會自然降低。我不是年輕人，年紀36歲，體重在72-75公斤徘徊，身高約170公分。
跑步是我最初的運動方式，一個星期大概跑步四天至五天，距離為3公里，場地為附近運動公園的周圍柏油路，陸陸續續跑了約4年，但距離最多只到5公里。近一年加入了單車運動，變成兩種運動輪流交替。
常在版上取經，看了阿財伯的分享，吶喊兄的分享，路跑一哥的分享，安琪拉（不知是兄還是妹？）的三鐵經驗...等等。讓我獲益良多。但我還是選擇沉默在此版潛水，原因是我跑步是為了健康，沒有任何比賽經驗，真的沒什可以分享的，就跟我在單車版一樣，武嶺我沒有完爬，也沒騎過100k 200k，只是一台登山車。
既然沒什分享，為何我又發這篇主題？原因就在我的特殊腳型。我是一個扁平足，完全沒有足弓，版上得文章跟一些跑鞋網站，把低足弓扁平足通常會分類在過度內旋的族群裡面。但我偏偏卻是一個內旋不足的人。我的鞋子磨損的部份全在外側。
我走路或是跑步都可以明顯感到自己腳掌是外側著地，或許跟我腿型有關係，但我又非是一般的o型腿，可能跟我小時後走路養成的習慣有關吧！
於是，兩個星期前我寫私人簡訊請教Vody兄，我的腳適合的跑鞋種類。Brooks Dyad 6就是國內有貨品又適合的跑鞋種類。
跑鞋外觀：
跑鞋販賣網站的介紹
1.專業水流避震系統
2.中足弓4E寬楦鞋款
3.HPRPLUS超耐磨橡膠
4.BioMoGo環保中底提供絕佳回彈力
5.鞋重：315公克
可以看出他在足弓跟穩定型跑鞋的一絲不同
很透氣，或許是我以前沒有很用心在挑鞋子跑步，所以對於透氣與否沒有很介意。但此款跑鞋的確蠻透氣的。
鞋底（黃色的地方裡面好像有液體，不知是什麼東西?)
之前看到阿財伯的分享，特地把鞋墊拿出來，發現，原來鞋墊那麼重，以前從未注意過。
鞋墊的背面
鞋墊的正面
試跑結果：
以前總是在全家福量販店，隨意買雙鞋子就跑，反正我只是要跑健康的不比賽，就是這心態，對跑鞋完全沒有注重過，儘管在此版潛水甚久。
什麼穩定型？什麼避震型？完全不在乎，但11月21日要去跑第一次的10公里，才會去思考自己應該穿什鞋子。剛穿上這鞋子，感覺腳上套上彈簧，或許是因為避震型的緣故，相對的反瞪得力量也被消除，跑起來重了一些。
以往三公里約15-16分鐘，第一次穿三公里，跑了17分鐘，之後五公里跑了27分鐘，感覺還沒適應新鞋，小腿要史上力氣，速度才會增加。足弓的部分沒有絲毫不適，是讓我最喜歡的設計。
寫了這些，不專業，單純分享並回饋版上賢拜們的熱心，謝謝Vody兄的建議跟分享，低足弓或扁平足但卻是內旋不足的同好可以參考看看呢！
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