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自我練習的水問題

大耳貓
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5分

樓主

2010-10-13 12:28

網上的慢跑朋友們，
當自己練習長距離時，請問如何解決水的問題，我自己跑20K時，是手上握著一個600CC保特瓶，夏天時覺得很不夠，或許冬天會夠，不過，當要跑再長一點的距離，請問要如何解決水的事情，總不能帶著2000CC跑吧～
＆有看過跑友的腰包是可以放四個小瓶子的，網拍上都沒找到過，不知有人有情報嗎？

-------------補充----------
感恩網友們的回答以及BOY1234567890的資訊，就是這個好東西，不知道有沒有人要團購一下

操場或環狀的場地，跑久了會很無聊，而且會忘記跑了幾圈，然後越跑越想偷懶，比如說出門時打算跑十圈，跑到八圈時，就覺得說「其實跑八圈也很多了」，所以我都是去跑河邊的自行車道，空氣也比較好，缺點就是夏天時遮蔭處少，而且，通常沒有便利店...

2010-10-13 12:28 發佈

文章關鍵字水問題

扯扯玲
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19分

2樓

2010-10-13 12:36

找個操場要跑多長都行，水放旁邊樹下即可~~~~~~~~ ^++^

^++^

flite1000
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29分

3樓

2010-10-13 13:24

大耳貓說"有看過跑友的腰包是可以放四個小瓶子的，網拍上都沒找到過，不知有人有情報嗎？"

我在台北市民x東路"愛亂跑"有看到
我買的只有二個小瓶共大約可裝350cc

germantan
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0分

4樓

2010-10-13 13:41

可以爬文一下,之前有人討論過

有人建議可以採8字型跑法, 把水放在折返點, 也有人建議可以帶一張悠遊卡,各便利商店都可補給

我自己都是找比較大的場地繞圈跑,目前跑的是1圈2Km

boy1234567890
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943分

5樓

2010-10-13 13:56

在google時，有看到這個網站http://www.shieny.com.tw/，
在產品頁搜尋時，要選"補給腰包"，樓主可以去看看。

我在google時，關鍵字是打"三鐵水壺腰帶"

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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240分

6樓

2010-10-13 13:58

1. 加入慢跑團體！團練會有補給。
2.個人練跑時：路線規劃時安排一定距離會經過便利商店，帶錢買水。

輕易發生的骯髒行為

輕易發生的骯髒行為
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文章編號：23090638

23分

7樓

2010-10-13 14:37

大耳貓 wrote:
網上的慢跑朋友們，
...(恕刪)

asics有賣啊去運動用品店晃晃應該就找的到了

扯扯玲 wrote:
找個操場要跑多長都行...(恕刪)

放在操場的水被幹走過而且是有喝過的囧rz

Dirty Deep Done Dirt Cheap

ぼくたちの失敗

ぼくたちの失敗
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5分

8樓

2010-10-13 17:07

輕易發生的骯髒行為 wrote:
asics有賣啊去運動用品店晃晃應該就找的到了

Asics 這個我有買，總容量在700c.c.左右

前面兩個是100c.c.的小瓶子

後面兩個是250c.c.的較大瓶子，有鬆緊帶可扣緊

後面較大瓶子中間有一個小袋子可以放錢或鑰匙

使用上，必需調整帶子扣緊點，不然會晃，之後就會有點煩。

高丸楊
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21分

9樓

2010-10-13 18:09

大耳貓 wrote:
有看過跑友的腰包是可以放四個小瓶子的，網拍上都沒找到過，不知有人有情報嗎？...(恕刪)

家樂福的體育用品區，背包展示架有賣可裝小瓶水的運動腰包，可以去瞧瞧。

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