請問大家都是路跑 or 跑操場？

寂靜
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樓主

2010-09-20 18:19

在下之前就有慢跑的習慣

前一陣子天天都跑，膝蓋有點疼痛感

所以有休息一段時間，改以健身車為主，較不傷膝蓋

但還是無法忘懷跑步時那種流著汗、微風迎面而來的感覺真的很棒

之前都是去跑高中內的PU操場，一圈400m的那種

好處是比較安全，不會有車輛或野狗亂入，但是容易無聊

至於去路跑的話恰恰相反，有趣多了，只是突發狀況也多

還有就是路跑的話，地面品質參差不齊，需要多留意免得踩到坑洞就....

最近重新開始慢跑，想改嘗試路跑，但是都市內...好的路線難尋

想請問板上熱愛慢跑的前輩們

都是去跑操場，或是路跑較多呢？

謝謝~

2010-09-20 18:19 發佈

文章關鍵字 or 操場

錢老闆

錢老闆
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2樓

2010-09-20 19:16

因為太怕受傷
所以我都跑操場
邊跑邊聽音樂
不會無聊

威爾斯咖啡

威爾斯咖啡
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3樓

2010-09-20 20:18

我都在稻田旁邊跑喔,清晨5點跑,旁邊都是稻田,好舒服喔,
田徑場我個人是不喜歡PU跑道的塑膠味~

不知道有沒人有同感

ivanlin.asia

ivanlin.asia
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4樓

2010-09-20 20:29

PU跑道最大好處就是安全，不過想要跑久，會覺得很無聊
目前都是跑河濱公園，一般路跑真的要找一下場地，如果距離太遠，還是建議以附近場地為主，主要是方便

我這陣子也是跑到肌肉發炎，目前還在觀察中 orz

很認同樓主的感覺，跑到一半時那種流汗的感覺，再加上微風迎面而來的感覺，真的很捧流口水

如果樓主膝蓋還沒完全好，還是以不傷膝蓋的運動為主，運動傷害很恐佈的，尤其是有舊傷

可以考慮騎單車，也是不錯的替代運動，只是腳沒有著地的感覺就是了

我是從單車運動換到慢跑的，目前迷上了路跑，那種流汗的感覺真的很讚流口水

變色龍5203

變色龍5203
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5樓

2010-09-20 20:35

我是跑家附近的山路有上坡也有下坡，至於狗的問題只要跑習慣了都知道該如何應對與避免，至於學校的操場跑起來有點無聊因為我每跑一圈都想停，往外跑就無此問題。

kevinfly

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6樓

2010-09-20 22:52

原本是跑跑步機配電視
剛開始覺得電視可以解悶,久了就覺得無聊了
後來改跑操場,還買了一台mp3邊跑邊聽
偏偏家附近的操場一圈才兩百
每天繞操場20,30圈,真的很快就膩了
這陣子改跑18尖山,空氣非常好...鳥語花香
自己抓大約可以運動一小時的路程
直接跑去跑回,不用再轉圈圈數到暈
盡情享受芬多精的薰陶!!連mp3都免了

golfman3000

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7樓

2010-09-20 23:03

我也是很怕受傷...運動要可長可久

所以只好去跑操場...盡量找400m的大操場

就一邊聽MP3一邊想著要超越前面的人就不會無聊了

蔡太太部落格Stockr 投資客

johnson0914

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8樓

2010-09-20 23:34

練習都跑運動場,因為上班只有晚上跑,也最方便,補給也簡單,偶爾跑河濱,假日有其它運動,想練LSD都會偷懶
跑運動場我不會覺得無聊,因為我愛跑步,不帶MP3,跑步放空最輕鬆跑最久,目前最多跑50圈/400M
有賽事就台灣到處跑,狀況好就跑快點,狀況差就邊跑邊看風景,水站多吃一點多喝一點,跑跑走走,吃吃喝喝,跑馬人生多麼愜意!
沒有難尋的好路線,只有難尋愛跑的心!!!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

乳牛在飛

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9樓

2010-09-20 23:37

我是跑河濱公園, 往返跑, 比跑步安全, 比操場較不會無聊。

也喜歡"微風迎面而來的感覺",

喜歡迎面而來的綠草香,

偶爾在努力換氣時, 猛吸到一陣陣的臭味.......

這也是種驚奇啊!!

johnson0914

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10樓

2010-09-21 0:04

乳牛在飛 wrote:
我是跑河濱公園, 往...(恕刪)

真人的屍臭就不是一種驚奇了,那是驚嚇了!
看到屍體曾抬上岸的地方還有情侶在那親親我我,好恐怖啊~~~~~~~~~~~~~~~!!!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.