去年跑5km的時候累得半死
現在可以輕鬆跑完
所以現在改成10km在跑
本身180cm左右
體重則由去年的95kg到現在約85左右
一個禮拜大概會去跑個3~4天
雖然目前步行時沒什麼大問題
但最近每次跑完的時候
膝蓋會覺得挺酸的(當初買得時候因為太興奮直衝10km
雖然很累 但倒不會覺得膝蓋有問題)
總覺得最近鞋底的吸震力好像變小了不少
廢話那麼多 總之就是想換鞋了
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當初選鞋的時候有參考了板上的文章去判斷適合自己的鞋
根據我之前看的鞋底板磨損情形逕自推斷自己是正常內旋
雖然有用來跑步好一段時間
但畢竟之前那雙不是"慢跑鞋"
準不準也很難說
(實際上是因為我辨識不出來的關係
)所以想請板上的各位幫小弟鑑定一下我的鞋子(Mizuno Inspire5-穩定型的鞋子)
左腳：
右腳：
腳印（中足弓沒錯吧？！）：
照片因為是用手機拍的關係
有不清楚的地方我再局部重照
可以的話
能順便再推薦我一雙適合的鞋子嗎？
先感謝各位了
