前天去跑了生平的第一次半馬，成績差強人意，但是跑到最後我發現我腳底很痛，後來發現原來是襪子都濕了，跑到後來腳底有點像浸泡在水裡很久的感覺，還要一直摩擦，尤其在下坡的路段，最後有起水泡。我以為是我的鞋子腳底有透氣孔，所以會濕掉，結果不是，今天晚上再練習跑一下，結果發現是因為汗留太多讓襪子濕了，如果短程十公里應該還無所謂，但是以後如果還要再跑半馬或全馬我看我應該無法跑了，請問大家有沒有這問題? 或者有什麼襪子是可以強烈排汗的
幫你推一下
becker wrote:
前天去跑了生平的第一..有什麼襪子是可以強烈排汗的(恕刪)
假如你跟我一樣超會流汗 跑個十幾公里鞋子就濕了 ,在這夏天應該是"無解" ,但你要跑全馬還是ok ...在半馬時,或是某定點 擦乾身上汗水換上鞋子跟襪子 ,;;但在天氣涼一點的季節,這就會大大的改善很多 ....
你可以挑較北部馬或是11-2月來跑(至少比夏日馬涼）,南部馬真是熱死了,,,, ....
還是像荔枝大哥 穿拖鞋來跑 ,,
內文搜尋
從 APP 打開
X