我是用來慢跑 (很慢的)及用仰臥起坐機的時候監測心跳,目前看中這2支心率錶,請有用過的朋友不吝分享你們的使用經驗,最重要的是心跳帶是否會有不適感,因為我比較會流汗且夏天容易出汗疹,有看過別的品牌有搭配布質心跳帶,不知道SUUNTO跟SIGMA的心跳帶是否會有不通風的現象?謝謝.
但最常用的還是Free的功能, 因為可以透過心率區間控制自己身體強度增加的幅度, 畢竟有詳細的量化資訊比單純僅靠個人感覺更實在.
另也很實用, 建議一開始可以先了解自己的乳酸閾值狀況, 比較好設定出最適合自己的跑步模式.
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