有人有使用上的經驗可以分享嗎？
最近歐美興起了一些赤足跑步的風氣，也有一些理論支持，人類經過近萬年的演化後，腳根本不需要穿鞋，運動鞋的發明反而是造成運動傷害的主因。
關於赤足跑步還是怕怕的，想先以五指鞋來過渡，有人有相關使用經驗嗎？
另外針對你講的"赤足跑步"
版上有另外一篇吶喊大的文章可以參考
不穿鞋最好? 赤腳跑步理論整理與研究
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=1532786&last=19167902
2010年最新款的阿凡達跑步鞋 bikila running 系列~帥啊!
http://www.youtube.com/watch?v=fF6aGK5AhpA
成本很低，如果身體真的不適合的話，也不會太浪費，另外建議，可以先利用學校操場的PU跑道試試赤腳跑步的感覺，我個人已經將赤腳跑步(PU跑道上)拉長到6公里，希望有一天可以穿自製的涼鞋跑完馬拉松。
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