小弟今年30了 ...
慢跑唯一的記憶就是在當兵的時候 ...
每天持之以恆的3000公尺 ...
讓小弟從95kg一路降到80kg ...
但是曾幾何時 ... 退伍後就開始沒有在跑了 ...
體重不知不覺的又恢復到100kg ...
看到板上有這樣一個專區 ...
變又燃起了慢跑的念頭 ...
想請各位先進針對我的體重 ...
推薦一雙合適的跑鞋吧 ...
謝謝 ...
我大約57.58公斤,每天跑6~8千
上網友看到Wave Creation適合體重較重者穿著
體重太輕穿是因為太避震(太軟)?
或因體重過輕,無法發揮避震功能(太硬)?
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