小弟想發表自己減重日記,有慢跑就更新留言.
但不知道這樣是否有違反版規,如有的話,請移除,沒有的話,小弟開始做日記分享.
小弟今年30身高177體重80,型男...<===大家可以開始嘲笑我了,自稱型男.
回故十年前的我,也沒什麼慢跑經驗,可以一口氣快跑3公里.游泳1小時不間斷.
年齡20身高177體重58,美型男.
當時所以運動只是為了讓自己胸前二顆奶子可以頂天.肚皮可以分居.
性生活可以更佳更久美滿完美,所以是為了一切一切而所運動.
運動週期可以說是天天有空檔就去運動.會儘量抽一小時空檔運動.
到頭來時間經過不長不久1年左右時間.
二顆奶子沒有頂天.因為我是平胸族沒肉.那麼肚子是有分居但並不明顯
勉強的說肚子應該算是平坦.至於性生活也沒有更久.可能經驗不足
但我認為性生活的久又勇應該是用經驗換取時間,目前我是這樣的認知.
回到現實生活經過十年,年齡+10,身高不變,體重+22,變成80公斤,
簡單說就是一個胖子.二顆奶子也垂地,肚子好樣的有夠團結還變大外突.
佷明顯就是一個大肚男.唯一值得高興.久有勇,,已經可以達成了.
但又因我可愛身體,只好不運動不行,你有看過有人頭大,四肢瘦小,肚子超大嗎?
想像一下,,就可以了解,,,,,,我就是一個笑話了.
所以今年99年1月4日是我向我身體挑戰的時刻了.目標奶子肚子都不管,
體重回復到63就好,距離減重kg數有17,嗯.應該會有一場腥風血雨的抗戰.
活動地點就選在新莊體運場,為什麼選這,一來風水好,二來環境佳,大家都在慢跑.
三來離家近,,,我想離家近應該才是首選.
因十年時間完全沒運動.所以不強求自己,跑的動就跑,跑不動就走.不累了再跑,累了再走.
好的,,,就這麼開始了.戰場操場跑道一圈400公尺,老爸說的,公尺數不知道準不準.
換好跑鞋,帶上ipod,音樂給他放下去,革命開始,,,,,第一圈.只跑半圈而己.大約200公尺.
心中的聲音開始出聲.OOXX OOXX OOXX不管了,,只好再跑,萬事起頭難.不到50公尺.
好喘,,好喘,,,再換步行1圈,再起跑,又大約200公尺........拷,,,,腳好酸好像什麼東西拖住一般.
腳都抬不起來,步伐間距變的相當小.,,,,,,,,就這樣跑跑走走的.到了,第三圈時...
我開始發現,,,不會吧,,,我跑步的速度儘然被快走的阿伯給超車了,,,,,,,,,
算了,,,,我知道自己是肥仔,不跟他計較,不理會他...我想他也不會想理會我吧,,,破少年仔
為了一圓當年春風少年兄的夢,二顆奶頂天,肚皮分居,只好再跑.......
就這樣到了,第六圈時,,我愈跑愈離外圈,,,心想,,,,千萬這時候不要有人撞到我,不然我一定會跌倒.
我的腳有點不聽我使喚了.腳步真的超級重.
就這樣想時,,前方有個小朋友,,,相當的小,走路還搖搖晃晃,,,,小弟心中又出現ooxx ooxx
好不簡單閃過他了,,,真的很不簡單...腳步真的很沉重..都快用拖的,,又酸又累又喘,唉...........
今日目標九圈好了,,再跑下去,,或者我想,,我明天走路都會出現困難,,鐵腿..
總共花一小時時間,,今天就到這好了....一共跑了3圈半,走5圈半,共9圈
回家途中,,,我感覺我就像是剛剛那個小朋友,走路又搖又晃.二眼無法集中,真的好累好喘,,,,,
就先到此了,,,希望我還會有下一篇身體抗戰篇幅.
如果有下一篇的話..日記希望可以當成筆記,短短寫.
