有關慢跑鞋的問題

小弟昨天到ascis做3d測量,敗了當紅款gt-2140

今天早上試跑,只跑了1km就覺得腳底反饋小腿的力量特別大,膝蓋也變得有點僵硬

小弟本身膝蓋肌腱有點發炎

還是這雙不適合小弟嗎?或著應該買2E、4E?

還是小弟需要花點時間習慣?
2009-11-25 17:41 發佈
文章關鍵字 慢跑 問題
deng9299 wrote:
小弟昨天到ascis.....今天早上試跑,只跑了1km就覺得腳底反饋小腿的力量特別大,膝蓋也變得有點僵硬
小弟本身膝蓋肌腱有點發炎
還是這雙不適合小弟嗎?或著應該買2E、4E?...(恕刪)


按描述回答:

asics的避震系統就別提什麼反彈回饋力。
它的避震膠吸震功能強,但回彈比起美津濃、adidas等稍遜。

既然有做3D,倘若他們還推薦你過小的鞋款就太說不過去。
請問你的腳背寬度?說說看再推斷是否需要4E?


我的左右分別是228.9、239.1mm,在3D裡歸類於narrow的範圍。
deng9299 wrote:
小弟昨天到ascis...(恕刪)


我之前穿過2140也有這種感覺,

不過我是跑約10K後膝蓋比較僵硬,


後來換穿Adidas後Supernova,比較後發現,

個人覺得因為2140比Supernova重,

導致跑步時,腳落地後小腿順勢帶起來幅度不夠大,

漸漸變成兩腿直直的跑步(有點像快走姿勢跑步),

當然對腳的衝擊別大,所以腳很快就僵硬掉。


換成Supernova後,發現跑步是很自然的事,

腳往前伸、踏地、抬腿、往前一連串循環是很自然的事。


當然我不是指2140鞋子不好,

可能我的腳部力量不夠帶動2140,

所以會有這種感覺,

可能腳部結實的跑者有另外的感覺。


所以我現在若配速較快的練習,我會穿Supernova,

若只想輕輕鬆鬆的跑,還是會穿2140,

供參考。

我是對wave creation10有點矛盾,6月購入,現在鞋底後跟外側X10膠底已經磨光~感覺十分不耐磨.雖然跑起來感覺很硬,不過它的寬楦真的讓我腳掌跑長一點的路時會舒服些.
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