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胖子的春天真的來了,我終於成功囉!

恭喜~

運動主要是健康、跑得愉快

您enjoy其中,又達到減重的預期成效、抱得美人歸,真是好~

但看您寫得「每天跑」、「下雨天也跑」

提醒千萬別過度,要小心運動傷害
能減重這麼多實屬難能可貴
真是佩服大大驚人的毅力
祝福大大保持這樣的體態
和另一半永遠幸福美滿

話說其中有一張路跑照片裡的女生好正阿~~
哈~~我好像模糊焦點了 XD

江董 wrote:
今年2月出遊
女友的一句話:
想結婚,就瘦到7開頭,
我看你應該也很難,79公斤就好
男人是不能被激的!


勵志好文,給你五分

話說你沒提到你身高多少耶~
江董 wrote:
今年2月出遊女友的一...(恕刪)


強啊!男人就是激不得!!!

pw0215 wrote:
恭喜你喔, 想請教你...(恕刪)

我的經驗(108->82.7) 含糖飲料不要碰,喝水就好,但是跑步過程的鹽分與糖份可以補給!
水呃,帥哥一位,恭喜減重成功,希望繼續保持下去。
先恭喜大大成功減肥跟喜事~~

看到第一張照片跟最後一張

真的是差很多 辛苦是有代價的

健康才是王道~~

希望大大能持續保持下去~~~~
恭喜版大,要持續保持下去,要幸福喔~
恭喜大大~~

身體健康最重要~~

希望大大繼續保持~~~

江董 wrote:
今年2月出遊女友的一...(恕刪)
恭喜江董新婚,堅持的毅力帶來幸福,狂賀啊~~~~
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