美津濃濃咖啡 wrote:這樣12.5k 換算下來約75分左右 離68分有一段距離 小弟是沒跑過路跑 怪不得很多人說 比賽的成績會比平常的成績要好很多(根據樓上逆轉騎士的說法) 自我練習時水要自己帶,補給自己揹沒有人在前面給你追沒有人在後面追著你沒有啦啦隊在旁邊擊掌加油沒有群眾運動刺激你分泌腎上線素如果沒有被別人擋住拖慢沒有hi過頭跟著高手打亂自己配速跑得比自我練習快是理所當然的~比賽威能所言不虛啊...