慢跑好痛苦 (第9頁)

毛多星

毛多星
個人積分：124分
文章編號：47703711

124分

81樓

2013-12-13 15:24

Hunter326 wrote:
不會啊我撐過一段痛苦...(恕刪)

那叫那些藥物成癮的人都來慢跑好了

不對....

大大您怎麼知道那是吸毒的狀態

難道您... 點點點

cyberforce

cyberforce
個人積分：454分
文章編號：47703940

454分

82樓

2013-12-13 15:38

這麼要求
那以前當兵要怎麼下基地？？？

以前下基地為了08-21 or 18-16
可是每個月都月入數十萬耶，那個時候也是短褲＋布鞋

dickensking

dickensking
個人積分：29分
文章編號：47704770

29分

83樓

2013-12-13 16:21

現代人腳都還沒跑多少步

東西就先買好整套在那裡

用沒兩下懶病發作就整套扔在櫃子裡還嫌佔空間

個人從小打棒球到大

也只因為左手常因為打擊摩擦起水泡買過左手的打擊手套

其他除了棒球手套和球之外

什麼也沒買過

要是無法享受運動的樂趣

買個太空衣穿在身上你也不會覺得跑起來比較有趣

所以樓主你還是就在家裡睡覺好了

scer60

scer60
個人積分：4分
文章編號：47706603

4分

84樓

2013-12-13 18:15

加入健身房到現在也半年了
從跑不到5分鐘到現在最長跑了40分鐘

從一踏上跑步機的愉悅
到跑中的痛苦(真的好累為什麼我肉肉的吃什麼胖什麼)
到跑完的滿身大汗跟感覺扁扁的肚子

就值得了

但我也不是每次都跑到40分鐘(時速8-9)
真的哪裡不太舒服或下班去跑太累了也是會停下來
只是能撐就撐吧

穿寬鬆點吧!一起加油!!