想健康，得戒掉跑步?! (第9頁)

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81樓

2013-11-18 7:45

strayvet wrote:
已故林杰樑醫師的建議: 快走就好，不要跑步!

大家覺得如何?...(恕刪)

已故王永慶...每天晨跑5km 活91歲

People respond to incentives.

Da Xia

Da Xia
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82樓

2013-11-18 11:22

人類天生就是跑步的生物
腋毛跟跨下陰毛是來防止跑步時的磨擦, 不是遮羞的.

goldeneye33

goldeneye33
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83樓

2013-11-18 15:41

未賽已三鐵 wrote:
很多人認為積極運動能延年益壽,小弟是持保守看法,一直覺得基因的力量最大.
那小弟為什麼還跑步騎車游泳??
但求好死.就算少活幾年都好.
中風後跛著跛著,糖尿病從腳指頭切到大腿,心肌梗塞沒機會說出最後遺言.................
聽說北歐有國家人走前平均臥病床兩星期而已.
下一代小朋友少,誰能天天送你看急診,伺候湯藥?
能好死幫下一代也幫自己,不但是美事也是有尊嚴的事(恕刪)

天阿~不能同意你再多了
我也一直跟朋友宣達一個概念
運動並非為了賴活~而是為了好死
有尊嚴的死比插管的活著想都知道要選哪樣

ohmy7759

ohmy7759
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84樓

2013-11-18 22:23

在下想回覆一下55樓的cce大大，
你說的心臟跳動次數壽命論點我好像節目還文章上有看過...
但我抱持完全跟你相反的看法，
跑步時心跳會加快沒錯，
但長久下來心肺功能增強了，一般沒運動的時間心跳是會放慢的，
所以我認為會更長壽而不是更短命，
(個人經歷)
而一般人上班需要咖啡因提神，常跑步的人是不需要的。
有精神腦袋會清晰，效率會提高，錯誤會降低，會不會比較賺錢是不曉得，
但工作時表現比較好，我想是應該有的。