頭大叫大頭 wrote:
勝哥您太客氣了！想必...(恕刪)
如果路線真的更改,
原本42.195km山路就會變成32.4km山路 + 10km平路
那就變的比較輕鬆了～
白色迷戀 wrote:
如果路線真的更改,原
原本42.195km山路就會變成32.4km山路 + 10km平路
那就變的比較輕鬆了...(恕刪)
若按照官網原先所提供的高度表來看
修改過後的路線應該是少了16~26K這一帶相對平緩的山路,
撇除省道與產業道路品質的差異,
爬升高度大約少了60m (假設新路線平路的部分真的是完全沒爬坡), 可能輕鬆不了多少
不過一樣都是在雙溪區境內、一樣都是看不到櫻花
兩者的差異, 除非兩條路線都跑過, 否則應該比較不出來
(小弟是今年櫻花初馬, 大概也沒機會比較了...)
姑且還是稱其為雙溪櫻花馬吧！
現在反而比較擔心的是：
若一開始的10K是平路, 會不會反而不小心見獵心喜而暴衝
等到開始要爬坡時卻沒力！？
樂活人生 wrote:
若按照官網原先所提供的高度表來看
修改過後的路線應該是少了16~26K這一帶相對平緩的山路,
撇除省道與產業道路品質的差異,
爬升高度大約少了60m (假設新路線平路的部分真的是完全沒爬坡), 可能輕鬆不了多少
不過一樣都是在雙溪區境內、一樣都是看不到櫻花
兩者的差異, 除非兩條路線都跑過, 否則應該比較不出來
(小弟是今年櫻花初馬, 大概也沒機會比較了...)
姑且還是稱其為雙溪櫻花馬吧！
現在反而比較擔心的是：
若一開始的10K是平路, 會不會反而不小心見獵心喜而暴衝
等到開始要爬坡時卻沒力！？(恕刪)
櫻花馬名額為何被大家搶破頭？就是因為這是一條起伏不定的路線。
若有大大們跑過 臺灣戶外樂活盃全馬，至善國中到風櫃嘴10K，前3.8K也是緩上坡，進萬溪產業道路才真正開始是上坡。
樂活大大請別小看這"只有60M"的落差，當訓練不夠的大大們已跑完半馬折返點回頭時，這"只有60M"的落差道極有可能就會變成步兵道。
我是沒有力的證據證明，只能等明年成績公佈就可以知曉我的理論是否正確
Ian_Ho wrote:
這麼一來，就不是往年...(恕刪)
230038 wrote:
這樣算櫻花馬嗎?...(恕刪)
白色迷戀 wrote:
對吼～看高度圖,少的...(恕刪)
Ian_Ho wrote:
櫻花馬名額為何被大家...(恕刪)
大家不用緊張啦！無論是什麼馬！充分的準備，才是完賽的要件。
只要能完成賽事路線，都是成功的一馬！
若自己認為不純？可以等下次改回原經典路線時，再跑一次。
當然也是一馬入袋！
樂活人生 wrote:
若按照官網原先所提供...(恕刪)
感謝樂活大的圖解分析！
大頭就是屬於比賽時興奮起來會暴衝型的
。富邦半馬一起跑就忘了是參加半馬！以5分速狂奔！
所以大頭擬了這次櫻花初馬，大頭的配速：
0-10K平路：10k，每km保持8分速=80分鐘
10-19k上坡：9k，每km保持10分速=90分鐘
19-33k起伏：14k，每km保持8分速=112分鐘
33-42k下坡：9k，每km保持12分速=108分鐘
80+90+112+108=390分鐘=6小時30分
前提是！當平路、上坡、起伏、下坡路段都練跑過後，會比較篤定的。
好期待13日的試跑喔！大頭5日泰雅半馬前後都是身體修復期，不跑就是不跑！
大家都要為了實踐初馬夢加油喔！
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