勝510 wrote:
太馬半程馬拉松如果按一般其他賽事3小時關門只有5192名跑得完
較寬限3.5小時關門也只有7328名跑得完，大會4小時關門也只有
8186人完賽，上萬人參加的半程馬拉松有近1/3的人無法完賽。
太馬半馬玩賽率這麼低
令人相當驚訝...有這麼多人認為自己可以跑完半馬..而且還能報到名
happysun wrote:沒錯!我今年有參加7月15日的陽明山半程馬拉松,感覺怎麼一直上坡,折返點遙遙無期.最後2小時05分完賽,感覺真的很辛苦.但是如果現在跑的話我肯定可以破2小時且完賽後沒啥感覺.因7月時我月跑量才170km,我10 & 11月跑量已穩定在230km且平路半馬最佳已進步到1小時46分.我從今年 1月起就有計畫的練跑,我的感覺是跑馬拉松如果光靠意志力那肯定會跑的很辛苦甚至即使能在時間內完賽可能短期您也不敢再參加馬拉松.但如有充分及持續的練習一定可以快樂的跑下去.我是跑健康的,如果跑完是很痛苦的要休息1個星期身體才會回復代表平常練習不夠,一定要有計畫再去跑馬拉松這樣您才會持續跑下去!
前兩天才請教我常參加...(恕刪)
內文搜尋
從 APP 打開
X