穿過日後要改穿其他鞋款.....很難
小弟身高170公分 體重73公斤
最近才開始參加10K路跑
了解到鞋子是很重要的工具
想找一雙對膝蓋跟腳掌.大小腿保護性好的鞋子
以亞瑟士或是愛迪達為主
可以請Vody大大 為小弟介紹幾款適合的鞋子嗎
萬分感謝^_^
小弟最近這一陣子開始迷上慢跑,之前都穿著舊款的 Mizuno Wave 的跑鞋 (約3年前買的),
跑起來無任何不適感,
後來,慢慢一趟可以跑到10K,就想說開始換雙新跑鞋保護我的雙腳,
也因此,買了雙 adizero tempo 5 wide,
但這幾次跑下(約20K),在跑步過程中,
發現左腳的腳裸都會痠痛,若在爬坡階段,這酸痛感更是明顯,
而右腳約在6公里處,腳掌就開始痠麻,變的慢慢無感覺
因此才開始爬文,也在無意中發現Vody大大的經驗分享,目前正在消化學習中
因為舊款Mizuno Wave 的跑鞋已經被小弟丟掉,所以我也無法判定是屬於何種弓足,
所以想冒昧請教一下,
是否小弟的鞋款買錯? 是否該改換厚底來保護雙腳?
還是這種現象和鞋款無關?單純只是肌肉痠痛或是跑姿不正確?
最後,再次謝謝您的經驗分享
知道自己的腳型後就到附近的一家運動用品店買了一雙2013年1月推出的慢跑鞋
GEL-CUMULUS 14 (2E寬楦) 型號 : T247N-9290
這家店舊舊的，鞋子沒幾雙，但進去後老板很熱心的拿出今年最新的目錄也逐一介紹
看得出來客人很少...可是老板真的熱心也很有耐心!還請我坐，超感激!
聊了一小時之後，選定了這雙鞋子，我問老板價錢...(本以為應該會打8折)
結果老板說可以算你65折，當場我還以為我聽錯了!!XD
當然就先付了訂金100元，不過鞋子店面沒有，要訂貨，所以要等2~3天才能拿到
這雙鞋子也是我人生中的第一雙慢跑鞋(35歲)
希望能常常穿它減重XD! 目前90公斤...
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