1.健康是自己的，跟讀書一樣喔，別人可不能幫你讀，跑步也是一樣啦。
自己的健康自己先顧好喔。但是我覺得你應該跟你老婆好好靜下心慢慢談談喔，
好好顧好健康部要成為另一半的負擔才是重要阿，也不要將來成為小孩子的負擔阿。
2.之前我每天跑四到五小時，老婆嫌我走火入魔，跑太久了，
但是我卻一個月的時間就可以瘦下十公斤喔。當然月跑量是會破千的啦。
現在我不跑步，她卻會叫我去跑步喔，所以重點是你要等她的腳步喔，她可能只能跑半小時或一小時，
但是你可以跑兩三個小時，有些距離當然要互相調整一下喔，或是不管她，
慢慢等她變胖到自己受不了了就會跟你去跑步了啦。
3.跑步是個堅持的事情，堅持自己的想法，讓自己發光讓家人感受的你的熱情喔。
我老婆天天跟人家說我是瘋子欸。但是身體健康，變瘦了是事實阿。
內文搜尋
從 APP 打開
X