SEIKO路跑: 楊伊湄路跑超快 (第8頁)

a2202745

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71樓

2014-09-22 19:27

379549 wrote:
永福橋到景美這段有不...(恕刪)

可惜不是住在那附近,

而且晚上有時自行車太多,

所以我幾乎在18:30分前就會離開河堤.

愛打球的人

愛打球的人
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72樓

2014-09-22 23:21

很棒的成績!!
不過看到一些只會嘴砲的鄉民,只能說真是爛透了!!

angela000217

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330分

73樓

2014-09-23 9:11

379549 wrote:
永福橋到景美這段有不...(恕刪)

中正橋往大稻埕方像大多都速度不快
中正橋往公館方向速度就很快人群也比較多

MIKA226

MIKA226
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2分

74樓

2014-09-23 10:19

a2202745 wrote:
感謝您看的起小弟,
...(恕刪)

10K用不到49分, 7K30分內跑完, 大哥你太強大了, 而且半馬2HR左右,輕鬆可以跑完, 這當做我3年內的目標, 希望我45歲也能達到這個境界

Cat_Hyts

Cat_Hyts
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50分

75樓

2014-09-23 10:36

a2202745 wrote:
感謝您看的起小弟,今...(恕刪)

大哥很厲害唷，10K 49分內完成，

21K 2h 上下輕鬆跑完，

我跑1h58 我已經覺得很辛苦了說...

大哥果然是個高手!! XD

sealtw

sealtw
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10分

76樓

2014-09-23 14:32

小笨賢 wrote:

小腿沒肌肉...
腳跟先著地..
要再快很有限

話說去年底的富邦,跑完後經過黑人選手時
特別觀察了一下他們的腿

媽啊,小腿一點肌肉的形狀都沒有!
差一點就可以形容為骨瘦如柴了

如果肌肉大塊有用,我應該可以跑贏下面幾位吧...

t2668781

t2668781
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5分

77樓

2014-09-25 10:32

中年大叔,跑了三個月,我輸了

重感冒兩個禮拜,休息中,發現慢跑病毒比感冒病毒嚴重,沒跑好難受!!

lcccccccc

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269分

78樓

2014-09-25 14:57

lcccccccc wrote:
以男生來說想知道她平...(恕刪)

都沒人知道
e妹平時在哪練跑嗎？

依成績來看，應該常常在跑

逆轉騎士

逆轉騎士
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451分

79樓

2014-09-25 18:34

lcccccccc wrote:
都沒人知道e妹平時在...(恕刪)

她的臉書有時會分享跑步經驗
大多是10K跑一小時出頭左右的時間
至於地點就不清楚了

美津濃濃咖啡

美津濃濃咖啡
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20分

80樓

2014-09-25 20:57

這樣12.5k 換算下來約75分左右離68分有一段距離小弟是沒跑過路跑怪不得很多人說比賽的成績會比平常的成績要好很多(根據樓上逆轉騎士的說法)